Mijn week in foto’s #6

Mijn week in foto’s #6

Ik heb weer eens wat foto’s bij elkaar verzameld, gemaakt met zowel mijn telefoon, als met mijn DSLR camera. Het was een afwisselende week en ik voelde me weer eens energiek :-) Ik had namelijk mijn ochtendroutine weer opgepakt en dat beviel goed. Ook was het een week van veel dieren. Je leest het hieronder!

 

Aan het begin van de week legde ik een schitterend beeld vast van Sarah. Klik hier voor meer foto’s van deze shoot. Het was een heerlijke middag aan zee! Dit was al de derde keer in 1,5 week tijd dat ik op het strand te vinden was ;-)

 

De schittering van Sarah: ''Ik zeg JA tegen avontuur.''IMG_0908

 

Verder ben ik met name in de ochtenden productief geweest. Ik begon de dagen met lezen uit Je kunt je leven helen van Louise Hay en met schrijven (zowel met pen en papier als in blog-vorm). Wanneer je dit soort creatieve dingen voor 9.00 uur in de ochtend hebt gedaan, kan je dag al niet meer stuk ;-) Geloof me, het boek The Miracle Morning is niet voor niets zo’n succesvol boek. Ik wil het graag gaan lezen!

 

 

Woensdag postte ik mijn blog over Leven dankzij medicijnen – deel 3 en ik vind dit toch altijd wel spannend. In dit artikel lucht ik mijn hart en stel me kwetsbaar op. Als ik eerlijk ben, doe ik dit ook het liefste. Het is dat ik jullie ermee wil inspireren, maar tegelijkertijd is het voor mezelf ook een uitlaatklep. Schrijven hierover helpt me te relativeren, de dingen weer even op een rijtje te zetten. En dat is fijn!

 

Mijn week in foto's #6

Ik maakte een leuke foto van mijn idyllische straatje :-)

 

IMG_3007

Woensdagavond at ik met een vriendin in het park. Heel fijn dat dit praktisch mijn voortuin is :-) We maakten o.a. een lekkere salade. 

Mijn week in foto's #6

Ik dronk sinds lange tijd weer eens bloedzuiverende brandnetelthee.

 

Mijn week in foto's #6

En maakte ik lekkere en gezonde ontbijtjes. Dit is een ontbijt van blauwe bessen, kiwi, banaan en kaneel. De kokosrasp en havermout kwamen er na de foto-opname pas bij. 

 

Ook was ik donderdag weer op Dé Plek te vinden, waar ik ‘s middags met mede-plekkers een ijsje ging halen. Het was nog zo lekker weer! Ik zal deze week eens wat foto’s maken van Dé Plek.

 

Aan het einde van de week hield ik me bezig met klusjes, schoonmaken etc., aangezien ik vrijdag naar mijn ouders ging voor een kleine week. 

 

Mijn week in foto's #6

Suusje (katje van mijn ouders), maakte een heel ontspannen indruk ;-)

 

Mijn week in foto's #

En ik maakte een foto van het pootje van de kat van mijn zusje, geheel anoniem ;-)

 

En nu we toch met huisdieren bezig zijn, dan ook maar een foto van onze hond Kyra:

 

Mijn week in foto's

 

Zaterdag ging ik met een vriendin en onze moeders de eerste etappe van het Pieterpad lopen. We startten in Pieterburen en liepen naar Winsum (12 km). Maar niet voordat we naar de zeehondencrèche waren geweest. Erg mooi en waardevol werk dat ze daar doen.
Binnenkort komt het verslag over de eerste etappe van het Pieterpad op de blog!

 

Mijn week in foto's #6

3 op een rij.

Mijn week in foto's #6

De eerste zeehond in het opvangcentrum voor zeehonden. Toen nog in een teil met water.

Mijn week in foto's #6

Let’s start!

 

Mijn week in foto's #6

De wandeling was zo mooi, kijk maar naar dit uitzicht!

 

Mijn week in foto's #6

We sloten de week op zondag af, met taart (trouwdag van mijn ouders)! 

 

Dit was mijn week :-) Ik ga er komende week weer wat van maken en wil nog meer schitterende momentjes plukken. Wat heb jij zoal op de planning staan?

 

 

 

 

 

 

 

Mijn week in foto’s #5

Mijn week in foto’s #5

Van afgelopen week heb ik maar een paar foto’s, dus daar moeten we het mee doen ;-) Naast dat ik aan het begin van de week niet vooruit te branden was (ondanks vroeg opstaan, gezond eten en noem maar op), was het wel een leuke week. Bij deze dus mijn week in foto’s. Kijk en lees je weer mee?

 

Zo ben ik met een vriendin naar de sauna geweest (Fitland Leiden, naast het centraal station), tijdens de badkleding-mag-dag ;-) Het leuke van deze sauna is dat je een geweldig uitzicht hebt over Leiden. Ook zie je in de verte de duinen en Den – Haag (dachten we)! Ik ben hier nu vaker geweest en ik moet zeggen dat het uitzicht de sauna leuker maakt. Wanneer het niet zo hoog had gelegen, had ik het een stuk minder gevonden.

Mijn week in foto's #5

Foto: www.treatwell.nl

Mijn week in foto's #5

Ook at ik weer lekkere en gezonde ontbijtjes (en andere maaltijden natuurlijk).

Mijn week in foto's #5

Vond ik het weer tijd voor gezellige kaarsjes.

 

Woensdag zat ik een gedeelte van de dag in de bieb, samen met een vriendin. Zij aan haar onderzoek, ik aan een artikel over ‘Je kunt meer dan je denkt‘ (voor de website van UWV Perspectief)In de binnentuin van de bibliotheek hielden we pauze. Ik zal hier binnenkort wel een foto van laten zien, erg mooi!

 

Ook kocht ik wat nieuwe spulletjes voor in mijn kamer:

Mijn week in foto's #5

Deze vaas kwam ik bij de Wibra tegen. Die ik overigens alweer verplaatst heb, ik vond ‘m te groot voor op de houten plank.

 Mijn week in foto's #5

Een leuk vogeltje (muursticker) die ik bij PLUUM kocht. Hij is neergestreken op een klapdeurtje van mijn inbouwkast.

http://www.pluumwinkel.nl/

En zaterdag ben ik ook nog naar de IKEA geweest, terwijl het heel mooi weer was! Oeps… En dit keer ook weer met een vriendin ;-) Voor nu is het ook wel weer even mooi geweest, met het kopen van spullen voor in huis. Ik ben immers op de minimalistische tour.

Een schitterend kind - gedicht

Ook schreef ik een gedichtje over ‘Een schitterend kind’. Die kun je hier teruglezen. 

 

Donderdag werkte ik aan mijn blog op Dé Plek (flexwerkplek). Vrijdagavond met mijn zusje sushi gemaakt + film gekeken en zondag ging ik naar zee. Dit keer weer met een andere vriendin. Wat een vriendinnen week!

 

Ik moet er wel bij zeggen, dat het lijkt alsof ik een perfect beeld schets van hoe mijn weken eruit zien. Nu is het ook wel zo dat ik een leuk leven leid, naast de wat minder fijne momenten (die er ook zijn). Deze kan ik omschrijven als zware vermoeidheid, het gevoel hebben alleen maar te willen slapen, vocht vast houden (vooral met dit warme weer) en snel overprikkeld zijn. Ik ben dus ook heel dankbaar voor alle mooie momenten die ik mee mag maken, ook al kosten deze vaak erg veel energie. Toch vind ik dit het waard. Dan is het maar zo dat ik de dag erna rustig aan moet doen. Het hangt er ook vanaf wat ik doe, want vaak kunnen dingen juist ook energie geven. 

 

Workaway

 

Afgelopen week heb ik besloten vanaf september 1 a 2 maanden weg te gaan. Ik koop een enkele reis (zoals ik dat laatst ook gedaan heb) en ik zie wel wanneer ik terugkom ;-) Aangezien ik niet de financiële middelen heb om zomaar weg te gaan, maakt Workaway dit wel mogelijk. Voor kost en inwoning werk ik 4 – 5 uur op een dag, 5 dagen in de week. Het gaat vaak om werken op een boerderij, meehelpen in een Bed & Breakfast, verzorgen van dieren etc. Ik kan kiezen uit bijna alle landen van de wereld. Op het moment weet ik nog niet waar ik naartoe ga, dat ga ik de komende tijd uitzoeken :-)
Waarom ik dit ga doen? Ik heb op het moment een sterke behoefte om voor een langere tijd in het buitenland te wonen, werken en reizen. Ook om mezelf te ontwikkelen, buiten de landsgrenzen van Nederland. Aangezien Workaway veel mogelijkheden biedt, kan ik werk kiezen wat voor mij te doen is qua energie. Daarnaast kan ik voor Schitterend Leven blijven werken, door middel van fotografie, schrijven, tekenen en verhalen verzamelen / vastleggen in woord en fotografie!
Later meer hierover
.

 

Zo, dat was het wel weer voor deze keer ;-) Tot volgende week!

 

Mijn week in foto’s #4

Mijn week in foto’s #4

Dit is alweer de vierde blog, waarbij ik  mijn week in foto’s met jou deel. Ik had een leuke en afwisselende week. Lees je mee? :-)

 

Maandag was ik nog bij familie in Limburg. In de middag pakte ik de trein terug naar Leiden.
Dinsdagochtend ben ik samen met een vriendin wezen ontbijten bij Hof van Sijthoff. Dit is een lunchroom, waar mensen met een beperking worden opgeleid om in de horeca te werken. Het is gevestigd in de Doezastraat in Leiden.

Mijn week in foto's #4

Hof van Sijthoff, lunchroom in Leiden

 

Ik zou die avond naar de workshop ”Onmogelijke dromen” gaan van Superheldmaar dat heb ik uiteindelijk afgezegd. Sinds maandag was ik bij vlagen misselijk en had ik last van mijn buik. Ook de moeheid van de week ervoor was nog aanwezig (de duizeligheid liet zich bijna niet meer voelen). Die avond met mijn zusje Bridget Jones Diary gekeken (gisteravond deel 2). Zijn we in ieder geval voorbereid op het derde deel, dat in september in de bioscopen zal draaien. Joepiee..!

 

Mijn week in foto's #4

Ik heb verder gewerkt aan mijn blog en daarbij kijk ik altijd uit op deze muur met vrolijke stippen :-)

Mijn week in foto's #4

Een vriendin nam deze vrolijke bloemen mee, die ze zelf had geplukt. En ze staan nog steeds heel mooi! :-)

Mijn week in foto's #4

En we bakten pannenkoeken (met groenten) en we aten bovenstaande pannenkoek als toetje, met verse aardbeien en blauwe bessen. Even opwarmen en klaar…!

Mijn week in foto's #4

+ een restant de volgende morgen als ontbijt ;-) Dit is overigens gemaakt zonder melk (wel met havermelk), een beetje keltisch zeezout en biologische pannenkoekenmix met een ei.

Mijn week in foto's #4

Ik heb een recept gedeeld op mijn blog, over dit smoothiebowl – ontbijt. Klik hier voor het recept.

Mijn week in foto's #4

En ik maakte voor het eerst springrolls! Het zijn rijstbladeren, waar ik noedels in heb gedaan, met avocado, zalm en komkommer. Erg lekker, maar ik moet nog uitvinden hoe ik ze het beste kan eten ;-)

 

Ook werkte ik 1 dag als daghost op Dé Plek. Dit is een plek in Leiden, waar je kunt flexwerken / co-werken. Ook kun je hier een kantoorruimte huren.
Dé Plek is erg gezellig. We lunchen met elkaar en door te co-werken, leer je nieuwe mensen kennen. En nog een voordeel, je kunt van elkaars expertise gebruik maken!! Zie hier de website van Dé Plek, die tegenwoordig ook in Haarlem (vlak achter de IKEA) en Eindhoven te vinden is.
Zo ging ik aan het einde van de week naar de vrijdagmiddag-borrel. Iedere vrijdag om 17.00 is er een borrel, om op een leuke manier de week af te sluiten! Ik had leuke en mooie gesprekken, wat voelde als een mooie afsluiting van de week.

 

In het weekend ging ik naar zee. De hele zaterdagmiddag was ik op het strand te vinden. Ik had erg veel behoefte om er in mijn eentje op uit gegaan. En wat heeft me dit goed gedaan. Sindsdien heb ik geen last meer van die nare vermoeidheid. Ik heb weer even mogen ervaren dat ik ook vanuit Leiden de vrijheid kan opzoeken. Wat ben ik blij dat ik ben gegaan, ik had dit echt nodig!

 

Mijn week in foto's #4

Op het strand ben ik in dit mooie boek begonnen! Ik raad het nu al aan, wanneer je je leven op verschillende gebieden onder de loep wilt nemen. En uiteraard: wanneer je hier iets mee wilt doen!

 

Mijn week in foto's #4

Heerlijk een middagje voor mezelf: lezen, schrijven, ideeën uitwerken, fotograferen en slapen ;-) Ik ben maar liefst tot twee keer toe in slaap gevallen.

 

Mijn week in foto's #4

 

Mijn week in foto's #4

Een aantal kinderen waren aan het vliegeren!

En tot slot ging ik zondag naar de verjaardag van een vriendin in Delft. Ik nam o.a. deze klaproos voor haar mee :-)

Ik sloot het weekend af met deel 2 van Bridget Jones!

 

Mijn week in foto's #4

 

Tot volgende week! X

 

ps. Volg me ook op Instagram voor dagelijkse foto’s van een Schitterend Leven!

Mijn week in foto’s – Rust en balans

Mijn week in foto’s – Rust en balans

Het was weer mijn eerste week in Leiden, na de vakantie in Italië en Oostenrijk. Volgens mij moest ik nogal omschakelen, want ik ben bijna de hele week duizelig geweest. Hierdoor werd ik beperkt in de dingen die ik wilde doen en gepland had staan. Ik heb een aantal afspraken moeten afzeggen en ben wat eerder naar mijn ouders gegaan. Kortom, in deze blog mijn week in foto’s, met de thema’s rust en balans.

 

Een week van rust en balans

 

Afgelopen week heb ik weer even de teugels aangetrokken, op het gebied van voeding. In de vakantie had ik een ander voedingspatroon, die niet heel goed voor me was ;-) Ik had dus ook des te meer zin om me weer bewust te zijn van wat ik in mijn mond stopte. Ondanks mijn vermoeidheid en duizeligheid, ging me dit goed af en zat ik wat dat betreft goed in mijn vel.

 

De week dat ik in Italië en Oostenrijk was, heeft me blijkbaar meer energie gekost, dan ik verwacht had. De man met de hamer sloeg toe, de dag na thuiskomst. Vaak denk ik dat ik veel aankan en maar door kan gaan. Maar ja, dat is een grote gedachte. Het daadwerkelijk kunnen opbrengen, is een ander verhaal. Dat ik op een middag het cortisol-hormoon vergat en hier pas in de avond achterkwam, heeft vaak een langere nasleep dan dat ik me bewust ben. Ook op reis kan dit gebeuren en dan lijkt het alsof ik er nog meer mee word geconfronteerd. Het gevoel kwetsbaarder te zijn, kan me op zo’n moment even angstig maken.

 

 

Mijn week in foto's - Rust

Klik hier voor de link. Ik kwam deze afbeelding tegen op Pinterest. Vind het wel toepasselijk, gezien het thema van deze week ;-)

 

Het was een week van gezonde voeding (in het weekend liet ik dit wat los), afspraakjes met vrienden om weer even bij te kletsen, verjaardag van mijn zusje, meubels in mijn kamer verschoven voor meer gezelligheid, rust en tijd voor mezelf (omtrent het thema ‘zelfwaardering’), bloggen en ideeën uitwerken en ik heb veel familie gezien. 
Eigenlijk was het best een leuke week, ook al wilde ik liever nog in de bergen zijn! Ik denk dat ik met mijn hoofd nog te veel daar aanwezig was, waardoor ik niet met mijn beide voeten op de grond stond. Niet voor niets dat ik me draaierig voelde ;-)

 

Mijn week in foto's - Rust

Havermout-ontbijt met kiwi (gold), pure chocola, banaan en kokosrasp.

 

Mijn week in foto's - Rust

En de volgende dag nog zo’n ontbijtje.

 

Mijn week in foto's - Rust

Koken!

 

 

Mijn week in foto's - Rust

Avondeten: Wrap met groenten.

 

Wanneer ik wraps eet, maak ik deze over het algemeen zelf. Ten eerste: ik bepaal zelf waar ik het beslag van maak, zonder allerlei toevoegingen en ten tweede: het is nog veel lekkerder! Bovenstaande wrap heb ik gemaakt van speltmeel, gecombineerd met boekweitmeel, water en wat Keltisch zeezout. Water kun je natuurlijk ook vervangen door (amandel, haver of rijst) melk en je kunt eventueel nog een ei toevoegen.
De wraps had ik belegd met mayonaise, knoflook, ui, rucola, rode paprika, cherry tomaatjes en spirelli (oftewel sliertjes) van courgette.

Kortom, dat was een lekkere en voedzame maaltijd!

 

Kamer verbouwen

 

Een van mijn hobby’s is het gezellig maken van mijn huisje. Vaak wanneer ik een tijdje van huis ben geweest, heb ik de behoefte om meubels te verplaatsen. Ik heb op die momenten zin in een nieuwe energie en sfeer in huis. Zo ook dit keer! Laatst was mijn bed al aan de beurt (kwartslag gedraaid) en nu nam ik het leefgedeelte onder handen. Het leek me wel eens leuk om mijn bank op de plek van de tafel te zetten en vice versa.
Ik kan je zeggen, het is veel fijner zo. Het lijkt ruimtelijker en het voelt meer ontspannen aan. Binnenkort komt er een blog online, waarbij ik je een kijkje geef in mijn ‘tiny house‘.

 

Mijn week in foto's - Rust

Een hoekje in mijn kamer.

Onderstaande drie dingen waren van toepassing op deze week. Ik wil me er vanaf nu ook bewuster van zijn, dat geduld, vertrouwen en acceptatie leiden tot een rustiger leven!

 

Mijn week in foto's - Rust

 

En tot slot, ik logeerde twee nachtjes bij mijn nicht en dat was weer gezellig! Zij hebben zo’n mooi uitzicht vanuit de keuken / tuin, alleen daarvan kom je al tot rust! :-)

 

Mijn week in foto's - Rust en balans

Mijn week in foto's - Rust en balans

 

Bovenstaande afbeelding komt uit het boek Je kunt je leven helen van Louise Hay. Mijn nicht heeft dit in de kast staan en ik ben er wat uit gaan lezen. Het sprak me gelijk aan en heb voor mezelf wat affirmaties opgeschreven. Ik hoop het boek binnenkort aan te schaffen en dan zal ik er meer over vertellen!

 

 

 

Schitterende maandag – Imagination

Schitterende maandag – Imagination

Klik hier voor de foto.

Iedere maandag vind je in deze rubriek prachtige afbeeldingen, waarbij ik je wil laten genieten van de schitteringen van het leven. Dit doe ik door middel van foto’s die deze schitteringen uitstralen. Dit zijn foto’s die ik op Pinterest vind of die ik zelf heb gemaakt.

Vandaag staat het thema ‘’Imagination’’ centraal. Neem onderstaande foto’s in je op en laat je inspireren. Ervaar wat de kracht van (ver)beelden met jou doet.

”Everything you can imagine
is real”.

Pablo Picasso

Schitterende maandag - Imagination

www.squidoo.com

 

Schitterende maandag - Imagination

”De magische boom”.   www.susannoyesandersonpoems.com

 

Schitterende maandag - Imagination

www.society6.com

 

Schitterende maandag - Imagination

www.therhumboogie.com

 

Schitterende maandag - Imagination

www.500px.com

 

Schitterende maandag - Imagination

www.mapiac.com

c009cece0b16746e8642c5ab3d4a82c4.jpg

www.castlescrownscottages.blogspot.com

”Imagination is everything.
It is the preview to life’s coming attractions.”

Albert Einstein

Schitterende maandag - Imagination

www.imgfave.com

 

Schitterende maandag - Imagination

www.etsy.com/listing/75327933/shadowplay

 

 

 

Op welke manier is de kracht van verbeelding aanwezig in jouw leven?
Trek je je in bepaalde momenten ook wel eens terug in je eigen wereld? 

 

 

 

Schitterende maandag – Shine!

Schitterende maandag – Shine!

Klik hier voor de foto.

Iedere maandag vind je in deze rubriek prachtige afbeeldingen, waarbij ik je wil laten genieten van de schitteringen van het leven. Dit doe ik door middel van foto’s die deze schitteringen uitstralen. Dit zijn foto’s die ik op Pinterest vind of die ik zelf heb gemaakt.

Vandaag staat het thema ‘’Shine’’ centraal. Neem onderstaande foto’s in je op en laat je inspireren. Ervaar wat de kracht van (ver)beelden met jou doet.

Schitterende maandag - Shine!

www.popsugar.com

066964ca7cc6802b5917bf51d85e204c

umla.tumblr.com

Schitterende maandag - Shine!

en.paperblog.com

 

Schitterende maandag - Shine!

www.sproutnourishment.com

Schitterende maandag - Shine!

bellafayegarden.tumblr.com

f26078131cd8bdf029fc29111c8964cd

flickr.com

Schitterende maandag - Shine!

palnk.deviantart.com

 

Schitterende maandag - Shine!

www.instagram.com/p/29M2_-uvVJ/

 

Waar laat jij jouw licht op schijnen? 
In welke situaties schitter jij? :-)