LEREN SCHEPPEN | Vertrouwen op mijn lichaam
28 jaar en ik krijg nu pas het gevoel dat ik steeds meer met mijn voeten op aarde kan staan. Dat klinkt heel dramatisch en dat bedoel ik niet zo. Voor mij is het alsof het heel wat 'voeten' in de aarde nodig heeft, om mezelf stevig te laten staan. Het voelt alsof ik...
ME – TIME | Maak tijd voor jezelf: 3 tips
Bron foto Het is weekend en dat betekent voor veel mensen: bijkomen, inspiratie opdoen voor een nieuwe week, leuke dingen doen en genieten van de rust. Althans, daar hebben we de meeste behoefte aan, maar of daar vaak tijd voor is!? Belangrijk is om tijd te maken en...
INTERVIEW | Ik ga met de wind mee
Een tijdje terug werd ik geïnterviewd door zenzoekers.nl Een blog van twee meiden, over hun zoektocht naar meer zen in het leven. Ze stelden me vragen op het gebied van zen, in combinatie met mijn fietsreis door Nederland. Ook al heb ik op het moment mijn fiets...
Een brief aan mezelf
Lieve Aleid, het is vandaag alweer je 28e verjaardag. Deze dag breng je door in het koude (-20 C), maar o zo mooie Oostenrijk. Weet je nog dat je hier voor het eerst kwam toen je 5 jaar oud werd? Je vierde je verjaardag met het gezin en jullie maakten een tocht door...
Je bent hoogsensitief, en nu?
Auteur van deze blog is Lindsay Vek, HSP coach en ervaringsdeskundige op het vlak van hoogsensitiviteit. Stel je hebt net ontdekt dat je hooggevoelig bent, je hebt hier de test gedaan en er komt uit dat je een HSPer (Hoog Sensitief Persoon) bent in kleine of grotere...
Mijn persoonlijke lessen in 3 maanden
Foto credits gaan naar mijn moeder ;-) In de FLOW blijven... Een thema wat me de afgelopen maanden veel geluk, energie en zelfkennis heeft gegeven. Ik kan je wel zeggen dat ik ''verslaafd'' ben geraakt aan nieuwe impulsen. Inspiratie, ruimte en vrijheid zijn voor mij...
De periode van de 12 heilige nachten
Bron foto EEN TIJD VAN BEZINNING Op het moment bevinden we ons in een periode, waarin de natuur op haar stilst is. De bomen hebben hun bladeren losgelaten, de bollen in de grond laten zich nog niet zien en de dieren houden een winterslaap. Kortom, alles is in...
Top 10: kleine veranderingen in je leven die jou een gelukkiger gevoel geven
Bron foto. Competencer vroeg haar coaches: welke kleine veranderingen kun je nou in je leven doorvoeren, die je een gelukkiger gevoel opleveren? Op basis van de input die we van ze kregen, stelden ze een top 10 samen. Daar gaan we… veel leesplezier en inspiratie! 1....
Verlangen naar een ‘simpel’ leven
Bron foto. VERLANGEN NAAR EEN SIMPEL LEVEN. Ik denk dat dat de meesten van ons dit verlangen wel hebben! Vaak roepen we dat we meer rust, regelmaat, ontspanning en voldoening willen in ons leven. Carrière maken, een sociaal leven leiden, sporten, het huishouden dat...
7 redenen om vaker alleen te zijn
Ik denk dat we allemaal wel eens het gevoel hebben; had ik maar wat meer tijd voor mezelf. De een wat meer dan de ander. Waarschijnlijk heb je vaak niet de 'tijd' om wat voor jezelf te doen. Je hebt het gevoel dat je gezin, vrienden, partner en collega's je nodig...
6 levenslessen die je graag eerder in je leven had geweten
Bron foto Sommige dingen in het leven leren we “the hard way”. We vertrouwen iemand, die later niet te vertrouwen blijkt te zijn. We denken “had ik maar…” als het al te laat is. Veel levenslessen had je graag eerder geweten. Competencer deelt er 6 met je: 1. Verspil...
– Geluksmomenten op de fiets –
Bron foto. Nu ik ruim een maand van huis ben en Nederland vanaf mijn fiets beter leer kennen, ervaar ik momenten van geluk op een andere manier. Nou ja anders, ik ervaar het intenser. Voor mij is de vrijheid die ik nu ervaar, een vorm van rijkdom en geluk. Het draagt...
Mijn fietsreis met ups en downs
Bron foto Op het moment neem ik rust. Sinds zaterdag verblijf ik bij een bevriend gezin in de buurt van Schagen en dat is erg fijn. Het grappige is om de twee-deling te ervaren van de gezelligheid van leuke mensen om me heen en de dagen te beleven dat ik helemaal op...
7 schitterende quotes van Winnie the Pooh
Wist je dat Winnie the Pooh een echte beer was uit Canada? Het zit namelijk zo: een aantal soldaten waren tijdens de eerste wereldoorlog, vanuit Winniepeg onderweg naar Europa. Een van de soldaten kocht tijdens de reis een klein beertje, die hij Winnie noemde. Je...
De levenswijsheid van mijn grootouders
In dit artikel laat ik jullie zien, hoe mijn grootouders hun leven (hebben) ervaren. Ik heb gisteren een waardevol gesprek met hen gehad, over de schitterende momenten van het leven. Ik heb het over mijn opa (93) en oma (91), die samen nog zelfstandig wonen. Ze zijn...
