Een frisse start: Zelfwaardering

Een frisse start: Zelfwaardering

Foto: Uitkijk over de Ierse zee, vanuit Lambay Island.   Het lichaam is perfect.   Zoals je misschien gemerkt hebt, heeft deze frisse start - blog even op zich laten wachten. Ik zat niet zo goed in mijn vel. Sinds ik begonnen ben met de frisse start, ben ik...

3 tips om jezelf lief te hebben

3 tips om jezelf lief te hebben

Wanneer ben je nu lief voor jezelf? De keren dat je een heerlijk warm bad neemt, geniet van een wandeling door het bos of juist die momenten dat je even niets ‘moet’ van jezelf? Voor ieder mens is dit anders. De een heeft behoefte aan meer actie en beweging, terwijl...

Boekentip: Opgeruimd!

Boekentip: Opgeruimd!

Marie Kondo zet haar fascinerende opruim-methode uiteen in haar boek Opgeruimd. De Japanse auteur is ervan overtuigd dat je door haar methode één keer flink gaat opruimen, waarna je dit nooit meer hoeft te herhalen. En laat het nu net zo zijn, dat dit mij wel...

Boekrecensie: Huis & Ziel

Boekrecensie: Huis & Ziel

Wanneer je meer te weten wilt komen over de kracht van het opruimen, dan raad ik je zeker het boek Huis & Ziel aan, geschreven door Nina Elshof. Volgens Nina zegt jouw huis veel over jouw binnenwereld. Is je bovenkamer (hoofd/zolder) op orde of heerst hier chaos?...

Handboek voor talent

Handboek voor talent

Wist je dat jij het grootste talent bent? Wist je dat jij het grootste talent bent? Volgens Kees Gabriëls en Jan de Dreu is ieder mens een toptalent. In het begin van het ‘’Handboek voor talent’’ wordt me dit al duidelijk. Wat een heerlijk besef, dat ieder mens over...

LEEF – Mark Nepo

LEEF – Mark Nepo

Recensie LEEF: 365 reflecties voor een mindful leven Onze essentiële helderheid ‘’Net als wolken die zich in het water bewegen, laten problemen me vergeten dat ik helder ben’’. En zo begint iedere dag met een stukje ‘wijze’ tekst, die me inzicht geven in bepaalde...

Ontdek je soul signature

Ontdek je soul signature

Deel 1 (Dag 1 t/m 8) Panache Desai weet in zijn boek ‘’Ontdek je soul signature’’ de lezer te helpen, weer in contact te komen met zijn of haar ziel. Iedere dag staat in het teken van een emotie. Zo heb ik de afgelopen 8 dagen contact gemaakt met angst, verdriet,...

Boekentip: LEEF!

Boekentip: LEEF!

 ‘’Op hoge hakken de hemel in’’ Laura Maaskant is een meisje van 15 jaar, als ze te horen krijgt dat ze kanker heeft. Ze ondergaat zware behandelingen en komt in een periode vol onzekerheid, verdriet en pijn. Toch weet Laura de situatie om te zetten in kracht en dat...