7 redenen om vaker alleen te zijn
Ik denk dat we allemaal wel eens het gevoel hebben; had ik maar wat meer tijd voor mezelf. De een wat meer dan de ander. Waarschijnlijk heb je vaak niet de ’tijd’ om wat voor jezelf te doen. Je hebt het gevoel dat je gezin, vrienden, partner en collega’s je nodig hebben. Nu heb ik geen zorgen voor een gezin en heb ik geen vaste collega’s, maar toch denk ik dat ook jij wat aan onderstaande tips kunt hebben. Ik geef je in deze blog 7 redenen om vaker alleen te zijn.
- Schrijf je in voor een cursus. Wat vind jij leuk, waar ontspan jij je bij of waar doe je inspiratie op? Misschien heb je wel de lang gekoesterde droom om paard te rijden, een cursus boetseren te volgen of je voor een meditatie-cursus in te schrijven. Ik zou zeggen: doen! We hebben altijd wel smoesjes dat we geen tijd, energie of geld hebben. Maar wat een kostbare tijd is het, om juist iets voor jezelf te doen!
- Creëer een rustige plek in huis, waar jij je prettig voelt. Een eigen plek, waar jij tot rust komt, inspiratie op kunt doen en je creativiteit op z’n beloop kunt laten gaan. Steek eens een kaarsje aan, leg er mooie (edel)stenen neer, brand er lekkere wierook en pluk / koop mooie bloemen voor in deze fijne ruimte. Rotzooi en allerlei apparaten zijn hier niet toegestaan! ;-)
- Maak een lijstje, van hoe jij je zou willen voelen in het leven. Welke dromen heb je en wie / wat heb je nodig om deze tot uitvoering te brengen? Wat houdt je eigenlijk nog tegen? Neem in dit lijstje ook op waar je dankbaar voor bent. Je zult zien dat je hierna met andere ogen naar je leven kijkt.
- Maak in je vrije tijd, foto’s van de dingen waar je van houdt. Open je zintuigen voor de wereld om je heen, zie en voel de schoonheid van de natuur en het leven. Wanneer je alleen bent en niet wordt afgeleid door anderen, probeer je hier dan voor te openen. Door te fotograferen, wordt je als het ware gedwongen je te focussen op deze bijzondere dingen.
Hetzelfde geldt voor (waarnemend) tekenen. Dit is ook waarom mijn liefde voor fotografie is ontstaan. Als kind tekende ik alles na, wat los en vast zat. Dit is uitgegroeid in fotografie. Focus, waarnemen, aftasten en voelen komen hierbij kijken. - Een uurtje waarin je niets hoeft. Probeer eens te voelen dat je niets hoeft. Maak een kopje thee voor jezelf en geniet alleen al van de warmte en laat je gedachten maar gaan. Dagdromen, het maakt je ontzettend creatief!
- Ga alleen naar de bioscoop, je favoriete koffie/eettentje, de sauna etc. Waarom zouden we alleen ‘gezellige’ dingen met anderen ondernemen? Weet je hoe heerlijk het is om alleen uit te gaan!? Ik kan je zeggen, deze dingen doe je sneller wanneer je alleen op reis bent. Dan ben je al alleen en onderneem je deze dingen sneller (althans, dit geldt voor mij). Nu ik deze blog schrijf, bedenk ik me dat ik vanavond naar de film kan gaan, nu ik in Leeuwarden ben ;-) En dat is voor mij een heerlijk gevoel, aangezien je niet van een ander afhankelijk bent of hij / zij met je mee wilt en kan gaan!
- Plan een reis / vakantie voor jezelf. Ook wanneer je het gevoel hebt dat het niet kan, omdat je aan andere dingen ‘vast’ zit. Dan juíst heb je het nodig, om er even helemaal uit te gaan en jezelf op een andere manier te leren kennen. Een weekendje weg in eigen land, een steden-trip, een vakantie naar een lekker warm eiland of juist voor langere tijd op reis! Het kan allemaal, ook wanneer je alleen bent. Nu ik door eigen land aan het fietsen ben, ervaar ik zo’n vrijheid en rijkdom van het alleen-zijn. Ik begin meer en meer te ervaren waar mijn kracht ligt. Daarbij is me-time een dankbaar cadeau aan jezelf!
Foto: mapiac.com
Welk punt is voor jou als eerste haalbaar? Heb jij nog aanvullingen voor dit rijtje?
Dan lees ik het graag hieronder terug :-)
Me-time is een dankbaar cadeau aan jezelf