door Aleid | 12 dec 2016 | Aleid fietst, Mijn verhaal
Op het moment sta ik op een punt in mijn leven, waarbij het alle kanten op kan. Dat is leuk, bijzonder en spannend tegelijk. Ik ben nu twee maanden onderweg op mijn fiets. En niet in een land waar het zonnetje lekker schijnt, maar gewoon in Nederland. En juist dát heeft zo z’n charme. Fietsen in mijn eigen land, waar genoeg te zien en te beleven is. Fietsen met mijn camera en laptop, om de mooie dingen van het leven vast te leggen. Maar bovenal fietsen met mezelf, om de kracht te ervaren die ik ook heb, ondanks / dankzij mijn chronische ziekte. En deze kracht lijkt alsmaar sterker te worden. Zo was ik als kind al druk in de weer met mijn fiets (zie bovenstaande foto) en de schoonheid van het leven (bloemen). Ik ben dankbaar dat ik dit alles mag ervaren en koester deze mooie tijd.
Vandaag is het precies 13 jaar geleden dat mijn leven in veel opzichten veranderde. Ineens was er die dag dat ik een puber was met een hersentumor. Na jaren stil te hebben gestaan in de groei en lichamelijke ontwikkeling, was hier dan de onvermijdelijke diagnose. Een onzekere periode volgde. Binnen twee weken werd ik geopereerd in het Radboud in Nijmegen. Ze durfden niet alles weg te halen, waardoor ik tot op de dag van vandaag (en de rest van mijn leven), met een restant van de tumor leef. Dankzij de medicatie die ik gebruik, is hier goed mee te leven. Aangezien de tumor ook rondom mijn oogzenuwen zat, ben ik nu per oog een kwart kwijt. Wanneer ik een oog dicht doe, zie ik aan de zijkant een zwart vlak. Hier zie ik dus ook niets.
Vorige week op Schiermonnikoog
Ik heb een hypofyse-tumor, waardoor deze hormoonklier niet meer werkt. Ik slik en spuit daarom op 3 momenten van de dag, 5 verschillende hormonen. Ik ben blij dat deze medicatie er is, anders is er voor mij geen leven mogelijk. Ik heb het nodig voor de aanmaak van adrenaline (bijnier), schildklier, vochthuishouding, vrouwelijk hormoon en groeihormoon. Wanneer ik stress ervaar (door ziekte, examen, verdoving, maar ook de extra inspanning van mijn fiets-reis) heb ik meer nodig van het bijnierschorshormoon. Wanneer ik een tekort hieraan heb, is dit goed te merken. Op die momenten word ik passief en op een gegeven moment heb ik mezelf niet meer onder controle (trillen, emotioneel instabiel, uitgeput). Ik heb dit een aantal keer ervaren. De schrik zit er na die momenten goed in. Ik besef me maar al te goed, hoe afhankelijk ik ben. Door een aantal kritische ervaringen, ben ik me er extra bewust van dat ik op die momenten snel in shock kan raken. En dat is gevaarlijk, aangezien ik geen reserves in mijn lichaam heb.
Van moeten naar mogen leven
Jaren lang heb ik me bezig gehouden met het thema kanker en dood. Alsof ik hier voor mezelf nog iets mee moest. Als 15-jarige zei ik al dat ik iets wilde betekenen voor mensen met kanker. Jaren later, na de opleiding kunstzinnige therapie te hebben afgerond, ben ik mijn eigen praktijk gestart voor deze doelgroep. Al snel kwam ik erachter dat dit teveel van me vroeg. Ik ervoer veel weerstand en was bang de cliënten niet te kunnen helpen. Na ruim 2 jaar stopte ik met mijn praktijk, waar als vanzelf Schitterend Leven uit is ontstaan.
Ik kan eigenlijk wel zeggen, dat ik me sinds een jaar ben gaan richten op leven! Ik ervaar nu de kracht om te willen leven, i.p.v. moeten leven. Deze kracht ervaar ik nu, zoals het pure en kwetsbare kind, die zich over alles verwondert. Zo ben ik gaan fietsen en ben ik het nog lang niet zat. Onderweg heb ik mijn beperkingen (op het moment ben ik erg moe), maar weet ik heel goed waar ik rekening mee mag houden. Dit ook daadwerkelijk doen, is een ander verhaal ;-)
En eigenlijk kan ik wel zeggen dat het leven op de fiets, me op een bepaald niveau, makkelijker afgaat dan het leven in de stad. De vrijheid, beweging, weinig tot geen prikkels, doen waar mijn hart ligt, leven, natuur, verbinding (met mezelf en anderen), met andere ogen naar de wereld kijken, de vele leuke ideeën en dromen die gaandeweg ontstaan, schrijven, fotograferen en dit alles met jullie te kunnen delen!!
Deze ruimte om te gaan en staan waar ik wil, heb ik nu echt nodig. Het onderweg zijn en daarbij nieuwe / positieve impulsen opdoen, maakt me de persoon wie ik nu ben. En zij bevalt me wel ;-)
Deze blog schreef ik voor Brave Dutchies, een community voor jongeren met een chronische ziekte / beperking. Zie ook www.bravedutchies.nl
door Aleid | 8 okt 2016 | Schitterend Leven, Schitterende mensen
Dit is Marileen. Marileen is getrouwd en moeder van drie zonen. Haar interesse ligt op het gebied van verantwoorde voeding en de hele industrie er omheen. Het is dus ook niet zo gek dat haar droom hier veel mee te maken heeft. Voor de rubriek ‘Schitterende vrouwen met een droom’, sprak ik met haar over haar verlangens in het leven en legde ik haar schittering vast in fotografie. Na jarenlang een baan als teamleider te hebben gehad, maakte ze vorig jaar de keuze om te werken en leven waar haar hart ligt. Dit ging echter niet zonder slag of stoot. Lees hier het inspirerende verhaal van Marileen.
Dit keer ben ik op een andere manier begonnen. Zo had ik een setje verbeeldingskaarten meegenomen. Aan het begin van ons gesprek, vroeg ik of Marileen twee kaarten wilde kiezen, die haar droom symboliseerden. Uiteindelijk werden dit er meer dan twee ;-)
De droom van Marileen:
‘Het afgelopen jaar was er veel onzekerheid. Bij de kaart met een kolkende watermassa, ervaar ik alsof de brug kan worden weggeslagen. Tegelijkertijd ontstaat er de vraag: kunnen we er misschien wel overheen? De basis die normaal gesproken voor zekerheid zorgt, begon twee jaar geleden te wiebelen. Deze kaart staat voor mij voor die periode.
Ik ben nu pas weer kracht gaan voelen. Ik had een baan als teamleider, waar ik 8 jaar eerder met veel plezier en enthousiasme aan was begonnen. Toen er een reorganisatie werd aangekondigd vermoedde ik dat er voor mij geen plek meer zou zijn en ben ik kritisch naar mezelf gaan kijken. Ik realiseerde me dat het management niet bij mij past. Ik had geen idee welke kant op moest. Maar dat er binnen het bedrijf waar ik werkte geen toekomst voor mij was, was wel duidelijk. Dat gaf natuurlijk veel onzekerheid, ook omdat ik hoofdkostwinner ben en de financiele situatie niet zo rooskleurig was.
Op de andere kaart met een massa water, is het water minder woest. Dit bruggetje ziet er avontuurlijk uit, daar houd ik wel van. Het voelt als een uitdaging en een leuke inspanning om aan de overkant te komen. Dit mag wel aanwezig zijn in mijn leven. Liever niet meer de woeste massa, waar ik het gevoel had dat wanneer ik in de stromende massa viel, ik er niet meer uit zou komen.
Mijn gezin (olifanten-kaart) is een onderdeel van mijn droom, de liefde en de zorg die ik voor hen heb. De combinatie van mijn baan als teamleider en het zorgen voor de kinderen, voelde als heel hard werken. Nu heb ik weer wat meer ruimte voor mezelf, wat ik me ook meer heb voorgenomen. Zo staan de olifanten met de neuzen dezelfde kant op en dat sluit mooi aan bij mijn droom. Ik voel me vaak als de voorste olifant, maar zou wel eens wat meer achteraan willen lopen, me willen laten leiden.
In mijn bedrijf ben ik veel aan het zaaien op het gebied van netwerken en dat gaat een keer bloeien. Het punt waar ik nu sta voelt als een vrije vlucht, als een vliegende vogel. Het is soms stormachtig, maar wel stevig. Dit voelt heel lekker, om ideeën te hebben en mijn plannen te ontvouwen’.
Als ik mijn droom heel groot mag maken:
‘Mijn droom hoeft door mij als persoon in dit leven niet gerealiseerd te worden, maar ik wil een aanzet geven. Namelijk, ik wil een aanzet geven om het bewustzijn zo groot te maken bij mensen, dat voedingsindustrie en farmacie niet meer zo’n macht hebben. Om het wat dichterbij het nu te halen, wil ik voor over een jaar meer bewustzijn creëren bij de consumenten, door het geven van workshops en het begeleiden van mensen met lichamelijke klachten. Dat steeds meer mensen in het oerwoud van bewerkte en ongezonde producten, ook gezonde keuzes gaan maken waarmee je goed voor jezelf zorgt’.
Is deze droom er altijd al geweest?
‘Dan leven we in een wereld waarin er geen geld verdiend wordt ten koste van de gezondheid van mens en dier, waarin er geen leugens meer worden verkocht en geen angst meer wordt gezaaid. Nee, ik ben hier pas mee begonnen doordat ik een keuze moest maken naar aanleiding van de reorganisatie. Dit viel samen met een zoektocht op het gebied van mijn eigen gezondheid. Ik ben opgegroeid met mijn allergie en eczeem.
Mijn moeder nam me vroeger mee naar alternatieve therapeuten, nadat we alle reguliere methodes hadden geprobeerd. Tot nu toe heeft nooit iemand me ergens helemaal vanaf geholpen, maar het heeft wel een voedingsbodem gecreëerd voor mijn droom van nu. Op een gegeven moment kreeg ik het er op beide vlakken (medisch en alternatief) helemaal genoeg van. Ik ben toen energie gaan steken in acceptatie. Toen ik een paar jaar geleden me er wat meer in ging verdiepen, begon ik te zien hoe raar die wereld van de voedingsindustrie in elkaar zit. En hoeveel je kan bereiken door een gezonde leefstijl. Zo is ‘Voeding van Leen’ ook veel groter dan alleen voeding. Ik heb ook aandacht voor stresshantering en beweging.
Een andere droom is het beginnen van een wegrestaurant, met een echt gezond aanbod. Een Paleobar of een smoothietent… Het zou leuk zijn als dit naast een MacDonalds komt! Dit kan voor nu wel een haalbare droom zijn. Zo ga ik ook samenwerken met restaurants. Er is dus een link naar de horeca, wie weet wat daaruit ontstaat. Samenwerken vind ik sowieso erg leuk om te doen. Je kunt elkaar uitdagen, inspireren, waardoor ik ook weer verder kom in mijn ideeën en meer dingen kan uitzetten’.
Zit bij jou ook het verlangen dit op scholen te doen?
‘Ja dat lijkt me heel leuk, daar is ook zoveel winst te halen! Voor de school waar mijn kinderen op zitten, mag ik blogs schrijven, mits het maar niet té confronterend is. Terwijl als het aan mij ligt, ben ik eerlijk in feiten. Bijvoorbeeld, hoeveel suiker er in voedingsmiddelen zit. Ik wil daarin mensen aan het denken zetten. Als ze de verpakkingen moeten geloven, zijn alle pauzekoeken en pakjes drinken gezond, maar het tegendeel is waar. En er is zoveel meer mogelijk dan een boterham met kaas in je lunchtrommel.’
Wat waren de dromen voor jou als kind?
‘Ik weet nog één ding heel goed. Als kind wilde ik banketbakker worden. Ik hield veel van bakken en van snoepen. Voor een deel komt die droom dus terug in mijn bedrijf. Nog steeds wil ik bakken en lekkere dingen maken, maar dan op een verantwoorde manier.
Als puber vond ik talen heel leuk en ben ik taalkunde gaan studeren. Toch ook weer iets anders’.
Hoe ziet jouw leven er over een jaar uit?
‘Als ik het mag zeggen, dan heb ik elke maand een workshop en een restaurant training, elke week 4 klanten, leef ik van mijn bedrijf en heb ik een grote moestuin zodat we verse groenten van het seizoen kunnen gebruiken in de workshops.
‘We zijn allemaal zo hard aan het zwoegen
en aan het jongleren met
alles wat moet’.
Daarbij is mijn gezin belangrijk en dus ook de financiële situatie. Zo mogen beiden niet vallen. Ik verwacht dus ook van mezelf, dat mijn bedrijf over een jaar goed loopt. Ik heb vier maanden de tijd waarin ik nog mijn salaris ontvang. Ik ga alles op alles zetten, maar wel met liefde voor mezelf. Over een jaar is zeker reëel’.
Waar heb jij tijdens een dag behoefte aan?
‘Ik word heel blij wanneer ik weet dat ik aan mijn bedrijf mag werken. Het is wel werken, maar niet zoals ik gewend was. Er wordt niet meer van mij verwacht dat ik om 8.30 achter mijn bureau zit, maar ik kan mijn eigen week indelen..
Ik breng iedere dag de kinderen naar school, zoek vaak een moment om even naar mijn moestuin te gaan en probeer af en toe vrij te maken om te lezen of nieuwe recepten uit te proberen
Een paar keer per week, ga ik een uur naar de moestuin. Als ik uiteindelijk een grote moestuin heb, wil ik daar iedere dag een uur werken, wanneer mijn tijd dat toelaat. Tijdens het werken in de moestuin ontspan ik en raakt mijn hoofd leeg. Lekker zen.In de hangmat liggen vind ik veel moeilijker, want dan ‘moet’ ik niks doen. Op die momenten lees ik dan vaak studieboeken.
Een tijdje geleden heb ik deelgenomen aan een vrouwenweekend. Die sisterhood heb ik gemist en die probeer ik nu op verschillende manieren meer vorm te geven in mijn leven. Contacten met mensen voedt me ook. Ik kan niet alles in mijn eentje uitwerken’.
Hoe kijk jij op je oude dag, terug op je leven?
‘Ik hoop dat ik een verschil heb kunnen maken. Belangrijker is dat ik bij mezelf heb kunnen blijven, dat ik trouw aan mezelf ben gebleven. Wie weet dat ik op mijn 90e nog steeds voedingsadviezen geef! Hopelijk mag ik meemaken dat we gezonder oud worden. Ik wens ook dat ik op mijn 90e nog steeds vooruit kijk, heerlijk lijkt me dat.’
Tot slot, welke kaart heb je voor nu nodig om je droom te leven?
‘De kaart met de bloemknop: kiemkracht! Een beetje zon, een beetje water, een beetje aarde’.
Dank je wel Marileen, voor ons inspirerende gesprek en fotoshoot. Ik wens je veel kracht en plezier toe met je mooie werk! Binnenkort komt het verhaal van Rianne online, van kleinedingen.nl :-)
door Aleid | 21 feb 2016 | Schitterend Leven, Tussen hemel en aarde
Misschien wel de belangrijkste vraag voor ons allemaal; Waarom zijn we hier op aarde? Of beter gezegd, Waarom ben jij hier op aarde? Heb je enig idee?
Een vraag die voor velen van ons centraal staat in het leven, maar waar vaak niet bij wordt stilgestaan. Logisch natuurlijk, we zijn allemaal ‘druk’ met het leven van ons eigen leven. Om nu iedere dag met het ‘waarom’ bezig te zijn, dat schiet er snel bij in. Maar toch, wanneer je dagelijks bewust bent van jouw taak hier op aarde, geeft dat jou waarschijnlijk meer richting in je leven. En meer richtig leidt tot minder stress!
Waar leef jij voor?
Laten we eens kijken naar waar jouw hart sneller van gaat kloppen. Waarvoor kom jij nu echt in actie? Is dat het verzorgen van je kinderen, iedere dag met dankbaarheid naar je werk gaan of juist de wereld verbeteren door een bijdrage te leveren aan een beter milieu!?
Het kan natuurlijk van alles zijn. Waar het om gaat is, waar kom jij ’s ochtends je bed voor uit. Of door welke leuke gedachten en gevoelens kom je ’s avonds niet in slaap, omdat je bruist van de energie? Ik herken dit maar al te goed. Voor het slapen gaan heb ik vaak veel ideeën voor Schitterend Leven. Hierdoor word ik vaak overspoeld van dankbaarheid en geluk. Dit kan me een boost met energie geven, waardoor ik helemaal niet meer wil slapen (maar vaak ben ik te moe, om dit toe te laten) ;-)
Jouw unieke talenten
Om terug te komen op de vraag ‘’Waarvoor kom jij nu echt in actie’’. Probeer je eens voor te stellen hoe het is, wanneer je leeft vanuit jouw unieke waarden en talenten. Welke kwaliteiten laat jij nog links liggen?
Vaak verstoppen we onszelf, uit angst. ”Want ja, misschien val ik wel op” of ”Ze zullen wel denken”! Tja, denken doen we allemaal en dat zullen we ook blijven doen. Maar is het niet doodzonde, wanneer je jouw unieke talent blijft verstoppen voor de buitenwereld?
Geloof me, je bent hier op aarde gekomen met een reden. Die reden zal je steeds meer gaan ontdekken. En is het niet geweldig dat we allemaal verschillend zijn? Dat we tegelijkertijd onze krachten kunnen bundelen tot een groter geheel!?
Geboren worden
Nu kan ik dit artikel natuurlijk moeilijk schrijven, wanneer ik zelf niet weet wat mijn doel is hier op aarde. Zoals je wellicht in mijn andere artikelen hebt gelezen, wil ik graag de wereld meer laten schitteren. Ik wil anderen inspireren en motiveren, door middel van mijn zoektocht naar leven in verbinding (met jezelf en met elkaar) en vanuit levenskracht. Ik heb de kans gekregen hier iets mee te doen.
You don’t
have a life.
You are life.
Eckhart Tolle
Bron foto: inagblog.com/2015/02/kevin-dowd/
Zoals je in Leven dankzij medicijnen kunt lezen, ontbreekt het me vaak aan vitaliteit. Net zoals het vermogen mijn lichaam te sturen zoals ik graag zou willen (gelukkig zijn daar medicijnen voor). Wat niet ontbreekt is LEVENSKRACHT!
Voor mij wordt de kracht om te leven alsmaar sterker. Ik begin te ervaren dat ik van hieruit steeds meer aankan. Ook al zat de basis van mijn beperking er al vóór de geboorte, de eerste jaren van mijn leven heb ik hier geen last van gehad. Ik was het vrolijke meisje, met dansende krulletjes, die zo graag voor haar zusjes wilde zorgen en veel tekende. Een groot gedeelte van mijn leven, heb ik haar kwaliteiten niet zodanig ervaren, zoals ik nu wel weer doe :-) Prachtig, om weer het innerlijke / schitterende kind te ervaren!
Ik geloof heel sterk dat mijn ziekte niet voor niets al aanwezig was vanaf het embryonale stadium. Ik heb het dit leven mee ingenomen en daar mag ik iets mee gaan doen. Namelijk, mijn eigen koers varen.
Jaren geleden heb ik het boek Conceptie, geboorte en Leven gelezen van Jaap Hiddinga. Dit heeft mijn ogen geopend. Ieder mens maakt voor de geboorte een keuze voor zijn of haar leven. Dé essentie van jouw bestaan is al aanwezig, wanneer je nog maar bestaat uit een paar cellen!
Roeping
Ik heb nu een missie in deze wereld en die was al aanwezig in mijn jonge jaren. Beter gezegd, we worden er allemaal mee geboren! Fijn he, ook jij bent in ieder geval niet zonder reden naar deze wereld afgereisd.
Wanneer je meer contact gaat maken met je gevoel, des te meer je gaat ervaren wat jouw doel is in dit leven! Het enige wat je dan nog hoeft te doen is vertrouwen. Vertrouwen dat je wordt geleid. En dat geeft veel kracht! Je begint te ervaren dat alles wat je doet, voldoening geeft.
Het is toch geweldig wanneer jij leeft vanuit de essentie van jouw bestaan? Alleen jij weet diep van binnen, wat jouw doel is hier op aarde!
”Doe wat je moet doen
en de kracht volgt vanzelf.”
R.W. Emerson
Leef jij dát leven wat jij graag wilt leiden? Wat staat je nog in de weg en wat mag je daarvoor loslaten? Ik lees het graag hieronder terug :-)
door Aleid | 5 nov 2015 | Geluk, Schitterend Leven
Wanneer ben je nu lief voor jezelf? De keren dat je een heerlijk warm bad neemt, geniet van een wandeling door het bos of juist die momenten dat je even niets ‘moet’ van jezelf? Voor ieder mens is dit anders. De een heeft behoefte aan meer actie en beweging, terwijl voor de ander rust en warmte helend is.
Wil je zachter en liever worden voor jezelf? Dan geef ik je bij deze de volgende drie tips:
1. Zelfacceptatie
Kijk vooral naar wat jij nodig hebt om jezelf te ontplooien en daarbij te leven vanuit levenskracht. Wat maakt jou uniek, waar liggen jouw krachten, talenten en behoeftes? Ervaar hoe het is om van hieruit te leven en daarbij te denken, voelen en handelen.
Voel hoe het is om naar de uiterlijke en innerlijke gebieden te kijken, die jij als mens rijk bent. Focus je niet op de ‘mindere’ kanten, maar juist op de dingen die jou mooi maken. Schrijf eens voor jezelf op hoe het voelt om naar de positieve kanten te kijken van jezelf. Door hier meer aandacht aan te besteden, verdwijnen de negatieve gevoelens meer naar de achtergrond. Sta stil bij wat je jezelf toewenst en wat je nodig hebt. Uiteindelijk gaat het erom dat het bij jezelf begint.
2. Bewuste momenten
Het kan je helpen om aan het begin van de dag (of juist de avond van te voren), punten op te schrijven waarbij je momenten inlast die alleen voor jou zijn of die je beleeft met fijn gezelschap. Momenten die niet worden verstoord door telefoon, een druk schema of de boodschappen die je nog moet doen. Om helemaal in het moment te zijn, kun je beginnen met bewust adem te halen. Hiermee heb je al heel wat ‘gewonnen’, je komt namelijk al snel tot jezelf.
Oefening: Schrijf aan het einde van de dag het volgende op: Hoe kijk je nu naar jezelf? Wat neem je mee naar de volgende dag en wat heb je nodig om meer met liefde naar jezelf te kijken? Je kunt dit iedere dag voor jezelf opschrijven, maar je zou ook met drie keer per week kunnen beginnen. Het is al heel wat dat je een paar keer per week met liefde en respect naar jezelf kijkt! Geniet daar ook van en koester deze bewuste momenten J
3. Veranderingen
Probeer jezelf, maar zeker ook anderen níet te veranderen! Ga mee in de energie van veranderingen, verzet je er niet tegen. Zie het leven als een uitdaging, waarbij je iedere kans als een mogelijkheid ziet. Een (onverwachte) verandering is vaak niet per definitie negatief. Veranderingen kunnen er juist voor zorgen dat je een andere koers gaat varen, je meer ruimte voor jezelf en de mensen om je heen hebt en uiteindelijk dat gaat doen wat bij je past!
Hoe vaak las jij tijd in voor jezelf? Wat gun je jezelf? Laat hieronder een reactie achter, ik zou het leuk vinden het terug te lezen :-)
