door Aleid | 25 mrt 2019 | Levenslessen, Mijn verhaal
Schitterende ervaring
Een schitterende ervaring tijdens mijn hersenoperatie, heeft me laten ervaren dat mijn ziel vrij wil zijn. Ik ben niet op aarde gekomen om het grootste gedeelte van de week tussen 4 muren te zitten en mijn (werk)leven in handen te leggen van een werkgever. Ik wil ‘zijn’ in vrijheid en deze ervaring op aarde delen. Mijn ziel is mijn werkgever geworden.
Een ervaring van alleen maar licht, tijdloosheid en vrijheid, hebben de operatie van 15 jaar geleden een andere ‘dimensie’ gegeven. Na ruim 14 jaar op aarde, stond ik voor een belangrijke keuze. Ik incarneerde als het ware opnieuw in mijn lichaam, maar nu in eentje die het niet als vanzelf deed. En juist dat maakt dat mijn ziel vrij wil zijn. Vrij in mijn lichaam en leven. Het spreekt mijn zelfhelende vermogen aan, hier trouw aan te zijn. Ik mag luisteren naar dit diepe verlangen. Er gebeuren wonderlijke dingen.
De kracht van dromen
Ik ben een dromer. En niet zo’n beetje ook. Het is altijd mijn kracht geweest, juist in de periodes dat ik het dromen erg nodig had! Het heeft me ver laten komen, met alle (on)mogelijkheden die voor mijn neus lagen.
Dromen laten me vliegen.
Dromen zorgen voor een doel.
Dromen laten me creëren.
Door te dromen zie ik vele mogelijkheden.
De keuze om vrij te zijn
Deze week in Londen is het me weer goed duidelijk geworden, dat ík degene ben die mijn dromen kan voeden of juist saboteren. Welke keuzes ik ook maak, ik ben verantwoordelijk voor mezelf en mijn leven. De keuze om ‘vrij te zijn’ en in alles mijn hart te volgen en te genieten. Toch kreeg ik het hier in mijn lievelingsstad voor elkaar, om de keerzijde van ‘dromen’ en ‘vrijheid’ te voeden. Ik was me hier zeker van bewust en toch liet ik het toe!
Maar weet je, het is prima dat dit gebeurt. Ik heb er geen oordeel over. Het verdriet en de boosheid van de afgelopen maanden, komen ook hier naar voren. Er zit veel in me opgeslagen, wat eruit wil. Beetje bij beetje ga ik staan voor wie ik écht ben. En ik kan je zeggen, ik vind het doodeng! Het is niet voor niets dat de weerstand zich in alle heftigheid laat zien.
Mijn ziel wil vliegen, vrij zijn. Of ik nu reis of niet, wanneer ik helemaal in mijn eigen kracht / licht sta, voelt mijn ziel vrij. Dan hoeft ze niet in die schitterende ervaring (waar ik laatst over schreef) te vluchten. Het zit in me, mijn lichaam hoeft mijn ziel alleen maar te volgen.
door Aleid | 19 jun 2017 | Leefstijl, Levenslessen
IN DE L E E F S T I J L VAN… deel ik iedere maandag de leefstijl van een inspirerend persoon. Iemand die de wereld laat schitteren en stralen. Deze week het woord aan mijn moeder Marienke. Het leek me leuk haar een aantal vragen voor te leggen. In zekere zin lijken we op elkaar. De kracht, positiviteit en zorgzaamheid heb ik van haar, alhoewel zij wel meer energie heeft. Zo is mijn moeder een positieve, vrolijke, hardlopende, vioolspelende, krachtige, sociale en hardwerkende vrouw. Deze kwaliteiten heeft ze ook wel nodig, binnen haar werk als wondverpleegkundige in de thuiszorg. En o ja, een week geleden was ze ook nog eens 30 jaar getrouwd met mijn vader! Benieuwd naar deze schitterende vrouw? Lees dan snel verder.
Oke mam, hoe ziet jouw leefstijl eruit?
Aan het begin van de dag bij het wakker worden , eerst even bedenken wat voor een dag het is. Wanneer ik uitgerust ben, heb ik zin in de dag en weet direct wat ik allemaal moet doen. Heb ik niet zo’n goede nacht gehad, dan zou ik het liefste me helemaal opkrullen, en voorlopig niets doen!
Wat is in de ochtend je eerste gedachte / gewoonte bij het wakker worden?
Ik probeer de dag positief te beginnen, en neem me voor dat mijn handelingen en gedachtes ook zo zullen zijn.
Hoe kijk je nu terug op de afgelopen 61 jaar? Hoe zou je aan het einde van je leven terug willen kijken?
Tja, de tijd raast echt voorbij , het is ongelooflijk . Mocht ik oud worden, dan heb ik nog maar een derde te gaan.
Wat ik geleerd heb, is dat mijn oordeel er toe doet en niet die van een ander. Laat je niet door onzekerheden en angsten leiden, gebeurt heus nog, maar ja, ik ben het me meer bewust. Kies je eigen pad, stap voor stap, ook niet te ver vooruit denken of plannen, er valt haas niets te plannen!
Hoe ik terug zou willen kijken, is dat ik geen spijt heb van mijn leven, geen kansen heb laten liggen. En dat ik tot zegen heb mogen zijn en niet tot last, voor mijn omgeving.
Wat is volgens jou hét ingrediënt om het leven van je dromen te leiden?
Het leven van mijn dromen, dat verandert in de loop van je leven, het verschuift van het uiterlijk naar het innerlijk bewustzijn. Rust en vrede in je hoofd, dan kun je zoveel aan! Ik denk dat dat het belangrijkste is.
Wat geeft jou gedurende de dag voldoening?
Wat mij voldoening geeft, is dat mijn energie goed kan stromen. Ik ben een doe mens, in praktische zin. Ik houd van hard werken, contacten met mensen, verschillende gesprekken , waar je ook weer over na kunt denken. Ik houd van sport, literatuur en zorgen. Al die elementen zitten wel in mijn dagen en kunnen voldoening geven. En door het lezen en communiceren kun je als mens groeien, ook door wat je persoonlijk mee maakt , alles in combinatie met momenten van stilte. Stilte kan helend zijn.
Dank je mam, voor deze mooie woorden!
Lees ook:
De leefstijl van Jelle Derckx – Growthinkers
De leefstijl van Evelyn Prins – Onbeperkt Puur
De leefstijl van Nina – NinaMaakt
De leefstijl van Lisanne – Brave Dutchies
door Aleid | 3 feb 2017 | Geluk, Levenslessen
Bron foto
Het is weekend en dat betekent voor veel mensen: bijkomen, inspiratie opdoen voor een nieuwe week, leuke dingen doen en genieten van de rust. Althans, daar hebben we de meeste behoefte aan, maar of daar vaak tijd voor is!? Belangrijk is om tijd te maken en vooral die voor jezelf. Daar wil ik aan toevoegen, dat het daarnaast van belang is dat je juist je vrije tijd gebruikt om het leven van je dromen te creëren (mocht je dit nog niet leven). En dat is pas tijd maken voor jezelf! Tijd voor het leven van je dromen, de dingen die je leuk vindt en waar je energie uithaalt. Zo heb ik de laatste tijd veel behoefte aan me – time. Op het moment doe ik dat in de schitterende bergen. En dat is ook waar deze blog over gaat: ik geef je 3 tips die je kunt doen wanneer jij op jezelf bent (de bijbehorende afbeeldingen heb ik via Pinterest gezocht, waar ik graag op te vinden ben. Ook dat is me – time) ♡
1. ZOETE SMAAK – bak koekjes, een taart of maak een lekker toetje voor jezelf ♡
Foto: theviewfromgreatisland.com
Kun jij deze verleiding weerstaan? Gun jezelf iets lekkers. Voel je er niet schuldig over wanneer je op bepaalde momenten geniet van taart, toetjes en noem maar op. Wanneer je iets eet en drinkt waarbij je geniet, dan komt er totaal geen stress bij kijken en dat is goed voor je lichaam én geest ;-) Ze noemen dit ook wel mindful eten; bewust proeven, kauwen én genieten. Uiteraard kun je ook suikervrij, glutenvrij en / of veganistisch bakken, mits jij je er goed bij voelt en er geen stress bij komt kijken.
Dus, plan bijvoorbeeld dit weekend of een ander moment wanneer je wat meer tijd hebt, een uur in voor jezelf en geniet (ik heb vandaag genoten van apfelstrüdel mit heisse vanillesause, bovenop een berg! Hmmm…)!
2. DURF KWETSBAAR TE ZIJN ♡
Foto: sarahburtonphoto.com
Maak je geen zorgen, je hoeft je echt niet ineens kwetsbaar op te stellen naar jan en alleman. Maar begin eens bij jezelf. Durf je kwetsbaar te zijn naar jezelf toe? Waar schaam jij je voor, wat durf je niet onder ogen te komen?
Ik geef je als tip: schrijf het eens op. Al schrijvende zal er vast het een en ander loskomen. Verzet je er niet tegen, laat het toe. Je zult gaan ervaren hoeveel ruimte en lucht het je gaat geven, wanneer deze emoties, gevoelens en kwetsbaarheden gezien mogen worden door jou! Een schitterend cadeau aan jezelf :-) Zoek de stilte op, steek een kaarsje aan en begin te schrijven.
Mocht je hier niet uitkomen of wil je het graag met iemand delen, je mag me altijd mailen.
3. DOE WAT JE ALS KIND GRAAG DEED
Foto: philo-sofia.tumblr.com
Ik denk dat we het allemaal nog wel weten; wat we als kind het leukste, lekkerste en het grappigste vonden. Neem een moment voor jezelf en maak weer eens contact met het kind van toen. Geef het aandacht door het weer helemaal te beleven, het op te schrijven of het gewoon te voelen. Wat ervaar je erbij? Is dit een bekend gevoel of misschien is het iets wat helemaal op de achtergrond is geraakt!?
Vaak wanneer we het even niet meer weten in het leven, de richting ver te zoeken is, zitten de antwoorden in je kindertijd. Kinderen zijn nog onbevangen, leven met de dag én doen dat waar ze blij van worden. Ze leggen zichzelf niets op wat moet en denken ook niet een hele tijd na of ze dat wel moeten doen. Nee, ze volgen hun hart of beter gezegd; ze doen wat hun ziel hen ingeeft. De kunst is om daar weer als mens naar terug te keren en helemaal te kunnen zijn waarvoor jij op aarde bent ♡
Zit er voor jou een tip tussen, die jij wel kunt gebruiken? Laat het me dan hieronder weten :-)
door Aleid | 13 jan 2017 | Aleid fietst, Dromen, Geluk
We zijn alweer twee weken onderweg in het jaar 2017. Misschien heb je een frisse start kunnen maken met het een of ander of ben je gewoon in je normale ritme doorgegaan!? Voor mij is het begin van een nieuw jaar een moment van bewustwording en stilstaan bij mijn dromen, plannen en doelen. En hoe zou ik dit beter kunnen weergeven dan in woord en beeld? In deze blog laat ik je mijn Vision Board zien (oftewel een collage), die dit nieuwe jaar uitbeeldt. Over mijn ziel als werkgever, de schoonheid van het leven en liefde. Wil je inspiratie opdoen en ben je benieuwd naar mijn dromen en verlangens? Lees dan snel verder ♡
MIJN ZIEL ALS WERKGEVER
Bovenstaande zin was het eerste wat ik uit de Happinez scheurde en op een groot vel plakte. Voor mij zijn deze woorden zo raak, het omvat alles. Angsten en zorgen doen er hierdoor niet meer toe. Ik voel kracht, levenslust, bezinning, bezieling en innerlijk leiderschap. Eigenlijk alles wat in me zit en tot uiting wil komen. Wil ontplooien en vanuit de flow zich wil manifesteren.
Begin september zei de werkgever in mij: Ga voor onbepaalde tijd door Nederland fietsen en laat je leiden door wat je ziel van jou verlangt. En dat heb ik de afgelopen 3 maanden zeker ervaren. Ik heb geen moment gehad dat ik wilde stoppen en het verlangen naar nieuwe impulsen werd alleen maar sterker. Maar daarnaast voert diverse keren de angst om te moeten stoppen, de boventoon. Toch weet ik diep van binnen dat ik mag luisteren. Ik mag luisteren naar mijn innerlijke stem en minder naar de mening van mijn omgeving. Juist de beweging (letterlijk en figuurlijk) maakt dat ik bij mezelf ben, waardoor het denken, voelen en willen in balans zijn.
Wat neem ik tot me en waarmee wil ik mezelf voeden, zijn dingen waar ik ook naar mag luisteren. Ik heb hier een aantal weken geleden weer een goede start mee gemaakt, nadat ik me begon te realiseren dat ik de teugels meer mag aantrekken. Ik merk nu al hoe goed me dit doet. Voeding (geestelijk en fysiek) is mijn basis / levensstijl, van waaruit ik verder kan.
Rust, ruimte, leven met minder en verbinding… Het zijn de dingen die heel belangrijk voor mij zijn geworden (en stiekem altijd al van belang zijn geweest, ook als kind). De schoonheid van het leven, wordt naar mijn idee hierdoor zichtbaar. En dat is precies hetgeen wat ik wil vastleggen en wil delen / doorgeven met jullie! Met mijn beide voeten op de grond, in verbinding met de kosmos, is dit mijn zielenmissie ♡ ♡ ♡
Zoals je ziet, staat er veel op papier. De essentie voor het komende jaar:
VRIJHEID, LEVEN, MINIMALISME, SCHOONHEID, LEVENSLUST, LIEFDE / VERBINDING, LEVEN VANUIT MIJN ZIEL, REIZEN, VOEDING, IK BEN, CONTACT MET KOSMOS ÉN AARDE.
Ik voel heel sterk dat ik zelf op ontdekking mag zijn, ‘on the road’ wil blijven en daarbij mensen mag raken in hun hart en ziel. De verbinding met mezelf te hebben, waardoor het contact met mijn omgeving vanzelf gaat. Voor mij is dit ook een vorm van liefde. En aangezien ik de liefde ook heb vermeld op mijn Vision Board, is het mijn wens om uiteindelijk met iemand aan mijn zijde, dit te kunnen delen. Samen plezier te hebben, de schoonheid van het leven te ervaren en deze samen uit te kunnen dragen.
Voor nu ga ik gewoon verder, met waar ik gebleven was. Over een paar dagen vertrek ik naar het schitterende Oostenrijk, om daar gedurende twee maanden te wonen, leven en werken. Ik ben heel benieuwd hoe dit zal zijn. Ik voel al een tijd waar ik wil zijn; leven in een ‘lichte’ wereld. Zo vierde ik 23 jaar geleden mijn 5e verjaardag in deze besneeuwde wereld en mag ik hier over een week mijn 28e jaar vieren ♡
Mijn Vision Board is tot stand gekomen door afbeeldingen en teksten uit de Happinez en Flow!
door Aleid | 5 jan 2017 | Dromen, Levenslessen
Bron foto
EEN TIJD VAN BEZINNING
Op het moment bevinden we ons in een periode, waarin de natuur op haar stilst is. De bomen hebben hun bladeren losgelaten, de bollen in de grond laten zich nog niet zien en de dieren houden een winterslaap. Kortom, alles is in verstilling. En laat het nu net zo zijn dat dit samenvalt met de periode van de 12 heilige nachten. Oftewel, de nachten van kerst tot aan Driekoningen op 6 januari. Deze periode van bezinning en verstilling, kun je bewust beleven door aandacht te geven aan je dromen. De 12 heilige nachten kennen haar oorsprong uit de Antroposofie, het Germaanse volk, Astrologie, christendom, maar ook vanuit de natuur. Tijdens mijn opleiding kunstzinnige therapie (op antroposofische basis) hoorde ik voor het eerst over deze heilige periode. In deze blog laat ik je dus ook zien hoe er vanuit dit bewustzijn, naar deze bijzondere nachten wordt gekeken. Al zeg ik het zelf, het is de moeite van het lezen waard ♡
Astrologie
De 12 heilige nachten vormen de dagen die de 365 dagen (ons zonnejaar) laat aansluiten op het maanjaar van 12 maanden. Vanuit de astrologie werd het verschil van deze dagen gezien als extra tijd (om even stil te staan, tijd voor bezinning). Zo bedraagt de tijd van volle maan tot weer een nieuwe volle maan, 29,5 dagen. Dit is 12 x 29,5 is 354.
Het Germaanse volk
De periode van de 12 heilige nachten, vierden de Germanen door deze dagen hun werk stil te leggen. Zo gingen ze op zoek naar ‘voortekenen’ voor het nieuwe jaar en verbonden zich bewust met de natuur.
christendom
De christenen zeggen dat de drie koningen deze tijd nodig hadden om het kind Jezus in Bethlehem te vinden. Zij waren namelijk 12 dagen onderweg, nadat zij de ster gezien hadden. Dit was een reis vanuit het donker naar het licht (de ster).
De drie Koningen gaan doelgericht op pad. Ze komen door hun tocht tot inzicht.
Antroposofie
Volgens Rudolf Steiner is dit de tijd dat de grootste duisternis zich onmiddellijk na de zonnewende over de aarde verspreid. Er is stilte, de zon komt heel langzaam in beeld. Zo zou iedere nacht voor één van de 12 maanden staan. Dus de dromen zouden een voorspellend karakter kunnen hebben. Wanneer je je hiervan bewust bent, kunnen deze nachten / dromen / zielervaringen sterker aanvoelen.
Natuur
Tijdens de 12 heilige nachten is in ons deel van de wereld, de natuur op zijn stilst. De bomen hebben hun bladeren losgelaten, de bollen in de grond laten zich nog niet zien en de dieren houden een winterslaap. Je kunt het je misschien wel voorstellen, maar wanneer er sneeuw ligt, kun je de serene stilte hiervan ervaren. Door de kou en donkere dagen, trekken we ons terug in onze huizen. In de periode van de 12 heilige nachten zijn het de kortste dagen en de langste nachten van het jaar.
Bron: bakenvanlicht.nl
Heb jij de afgelopen 12 dagen een bijzondere of merkwaardige droom / ervaring gehad? Leuk wanneer je deze opschrijft en over een jaar dit terugleest! Je weet maar nooit… ;-)
