door Aleid | 3 sep 2019 | Levenslessen, Minimalisme
”Can you remember who you were,
before the world told you who you should be?”
– k.w.
Voel het. Voel wie jij in het diepste van jouw kern bent.
Wie JIJ wil zijn.
Wie jij WIL zijn.
Wie jij wil ZIJN.
Kortom, sta jezelf toe deze krachtige affirmatie uit te spreken: IK MAG ZIJN! Je kunt alles nog zo mooi visualiseren, uiteindelijk draait het erom dat je het ook voelt.
Zonder het voelen. Zonder het diep van binnen ‘weten’, komt niets tot in de manifestatie. Het kan niet jouw kant op stromen.
We zijn er allemaal zo goed in; verbeelden wat we willen en wie we willen zijn.
De universele wetten zullen áltijd reageren op hetgeen waar jij overtuigd van bent. En weet je, dat komt alleen voort vanuit het diepe voelen.
Je mag je beseffen dat je het recht hebt om vrij te zijn. Het is de essentie van wie je bent. Het is jouw geboorterecht.
De invloed van gedachten.
Mijn gedachten zijn van invloed op mijn lichaam. En dus op mijn leven.
Eigenlijk alle kracht zit in het bepalen van welke gedachten ik toelaat. Die wij met z’n allen toelaten op onszelf en de wereld om ons heen.
Sinds eind juni, na een ingrijpende (lichamelijke) gebeurtenis, lijkt het alsof ik écht wakker ben geworden.
Het besef is groot. Het verlangen nog groter.
Zowel op lichamelijk als op ziels niveau, is er van alles in beweging. Het transformeert naar meer licht, meer erkenning en heling.
De wil om te leven.
De hypofyse – dé hormoonklier met het formaat van een erwt – staat voor de wil om te leven. De tumor die daar nog zit, verkalkt en actief, laat me iets veel groters zien.
Het is de schakel tussen het leven hier op aarde en de oneindige wijsheid van het universum / lichtwereld (hoe je het maar noemen wil).
Dat wat in essentie is, heeft hier op aarde vaste vormen gekregen.
Wanneer ik over mezelf spreek, is het voor mij dé uitdaging om helemaal in het midden van mijn leven te staan. En dit te mogen van mezelf.
Ik mág leven. Ik mág genieten. Ik mág voelen hoe ik me wil voelen.
Daarbij wil ik jou meegeven:
Je mag ZIJN! Zijn wie je bent. Ook al is het een heel proces om te ontdekken wie JIJ bent, maak vandaag nog jouw eerste stap (terug) naar jezelf!
Rompslomp + ballast
Waarom alle ballast en rompslomp met je meezeulen, als het ook een stuk lichter en vrolijker kan?
De backpack van de foto, heb ik deze reis ingeruild voor een trolley. Alsnog zit mijn koffertje voller dan ik van te voren inschatte. Alleen al mijn camera en voorraad aan medicijnen, nemen hun ruimte in beslag.
Maar, het besef dat ik geen zwaarte met me mee hoef te slepen, geeft me een enorm licht en vrij gevoel.
Misschien kun je het je voorstellen; alle letterlijke én figuurlijke ballast sleep je hoe dan ook met je mee. Alsof je gebukt gaat onder je eigen spullen en/of gedachten en situaties die jouw leven verzwaren.
De kracht van eenvoud
Zoals jullie inmiddels wel weten, ben ik gek op alles wat te maken heeft met een licht(er) leven, minimalisme / de kracht van eenvoud.
Dit zijn thema’s die ik nu ook op reis met me ‘meeneem’. Ik moet zeggen dat ik me er nog bewuster van ben wat ik allemaal met me meeneem (nu ik opnieuw voor 2 maanden onderweg ben).
Vaak denken we niet zonder het een of ander te kunnen. Worden we onzeker door ‘wat als’.
Is dit niet juist de kern van innerlijke groei? Het onthecht mogen en kunnen zijn!
Zou jij hierin maar al te graag stappen maken? Wil je liever vandaag dan morgen een start maken met het opruimen van je leven, maar géén idee waar te beginnen ( = gedachten, huis, werk, vriendschappen, gezinsleven..)?
Neem gerust contact met me op, óók wanneer dit voor jou heel kwetsbaar en eng voelt. Met respect voor de keuzes die je tot nu toe hebt gemaakt, kijk ik heel graag met jou mee!
Want hoe fijn zou het zijn, wanneer je alles kunt zijn en doen wie / wat je maar wilt?
Schitterend Leven = een licht(er) leven. Oftewel, het symbolische Cup of Light + Cup of Joy.
door Aleid | 25 aug 2016 | Minimalisme, Opgeruimd leven, Schitterend Leven
Een opgeruimd leven, we willen het allemaal wel. Waarschijnlijk verlang ook jij naar meer rust, harmonie, overzicht en balans. Wanneer jij jouw leven onder de loep neemt, zul je zien dat er dingen gaan veranderen. Kijk eens naar de spullen om je heen, situaties in je leven, relaties en je (verplichte) werkzaamheden. Wat heeft op dit moment de meeste aandacht nodig? Ruim een jaar geleden ben ik mijn leven op alle vlakken gaan opruimen en met resultaat! Ik begin nu steeds meer een leven te leiden waar mijn hart ligt. In dit artikel geef ik je vanuit mijn ervaring, 3 tips voor het opruimen van jouw leven. En als ik het kan, kun jij het ook :-)
1. Begin met je spullen
Misschien ben je heel opgeruimd en houd je alles wel bij. En toch, het is nooit verkeerd om per categorie, door je spullen te gaan. Bij deze tip noem ik de methode van Marie Kondo. Je begint bij je kleding, dan zijn je boeken aan de beurt en tot slot papier / foto’s en alle andere dingen.
Door per categorie te minimaliseren, creëer je voor jezelf overzicht en houd je het ook daarna meer geordend. Wanneer je met je kleding begint, neem je alles uit je kledingkast. Maar ook de kleding die her en der door het huis liggen pak je erbij. Leg het op een grote hoop en neem 1 voor 1 de kledingstukken in je handen. Stel jezelf de vraag ‘Word ik hier blij van / draagt het bij aan mijn geluk’? Zo nee, weg ermee. Wanneer het versleten en kapot is, mag je het weggooien. Anders kun je het nog weggeven aan familie / vrienden of geef je het af bij de kringloop of bijvoorbeeld de weggeefwinkel.
Dit doe je ook met je andere spullen en je zult zien dat er veel spullen de deur uitgaan.
2. Relaties
– Stel jezelf eens de vraag: ‘Welke mensen halen het goede in mij naar boven’? ‘Van wie word ik blij, als hij / zij in mijn buurt is’? Schrijf dit eens voor jezelf op. Doe dit ook met de mensen waarbij je dit niet voelt.
– Schrijf dan ook eens op welke kwaliteiten, maar ook welke valkuilen ze bij jou naar boven halen. Het kan heel goed zijn dat de mensen waar jij je aan kunt irriteren, jou een spiegel voorhouden. Kijk daar eens naar.
Door laag voor laag af te pellen, kom je uiteindelijk tot die schitterende kern in jou. Wat uiteindelijk overblijft zijn de dingen die wél bijdragen aan jouw geluk :-)
3. Verplichte werkzaamheden
Hoe zit het met jouw verplichtingen? Geven zij jou energie of kom je iedere dag uitgeput thuis, zonder een ‘zinvol’ gevoel? Bij deze tip wil ik je dus ook vragen om eens te kijken naar je werkzaamheden. Heb je gedurende je dag het gevoel dat je bijdraagt aan iets moois? Oftewel, voel je je zinvol?
Dit is namelijk essentieel, om de levensenergie bij je naar boven te halen. Om dat innerlijke vuurtje te laten branden en je het gevoel te geven: ‘Yeah, hiervoor ben ik op aarde’! Je zou hiervoor jezelf kunnen afvragen wat jouw ideale dag is. Wat wil je graag achterlaten in deze wereld? Draagt jouw werk van nu hieraan bij!?
Ik weet het, dit zijn best confronterende vragen. Maar ook vragen die van belang zijn voor een lichter en simpeler leven.
Heb je behoefte aan iemand die met jou meekijkt op het gebied van een opgeruimd en eenvoudiger leven? Heb je moeite hier in je eentje vorm aan te geven?
Dan kun je bij mij terecht voor een coachingssessie, want ik geloof dat we allemaal mogen leven vanuit onze essentie (in wie we mogen zijn).
Mocht je hiervoor meer willen weten, neem dan contact met me op via info@schitterendleven.nl
Welke categorieën van een opgeruimd leven zijn voor jou essentieel? Op welke manier ruim jij jouw leven op? Ik lees het graag hieronder terug!