EIGEN KOERS VAREN | Ik heb een keuze gemaakt

EIGEN KOERS VAREN | Ik heb een keuze gemaakt

Misschien herken je het wel. Je hebt een mooi plan en je gaat er helemaal voor. Een idee dat je ver gaat brengen. In dit artikel vertel ik je meer over mijn (innerlijke) reis en het varen van mijn koers. Een reis die van binnenuit komt en zich vervolgens in allerlei vormen giet. Op het moment heb ik een keuze gemaakt en daar zal ik je meer over vertellen. 

 

Het leven valt vaak niet te plannen. Het is maar goed dat we wel allerlei plannen maken en daarbij een doel voor ogen hebben. Het houdt ons gefocust, waardoor we ergens voor gaan. Onze dromen, het tikken van ons hart en onze unieke kwaliteiten. Zij zijn essentieel om dát leven te leiden, waar je van gaat schitteren! Voor mij is dit altijd al een leidraad in mijn leven geweest.


Als jong kind, was ik veel aan het stralen en ervoer ik de wereld om me heen als licht. Vanaf ongeveer mijn 9e jaar begon dit te veranderen. Ik ging vanuit mijn kern, naar een leven in mijn hoofd. Een hoofd vol angsten en onzekerheden. Ik begon me te verstoppen, zag overal tegenop en was veel verdrietig. Het pure, onbevangen kind begon te worstelen met het leven. Achteraf gezien, was het ook de leeftijd dat de tumor in mijn hoofd grotere vormen begon aan te nemen. Letterlijk en figuurlijk zat hij duidelijk in de weg.


Deze twee verschillende periodes, ervaar ik als de dualiteit van het leven. Je kunt je laten leiden door angst en negativiteit. Aan de andere kant is er ook de keuze vanuit licht, liefde en je schitterende kern te leven. Het is maar net waar je voor kiest. Door dichtbij jezelf te blijven, gaan angst en negativiteit minder snel met je op de loop.

Sinds de laatste tijd is het kleine, pure en lichte kind dichtbij. Ze loopt met me mee op mijn levenspad. Ze fietst met mee, terwijl ik Nederland / Europa verken op de fiets. Door nauw contact te hebben met mijn innerlijke kind, kan ik nauwkeurig aanvoelen welke keuzes is mag maken.
Sinds ik 14 jaar geleden geopereerd werd aan een hersentumor, is mijn leven enorm veranderd. En wat ben ik blij dat dit al op jonge leeftijd is gebeurd! Noodgedwongen wordt er van me gevraagd om iedere dag, ieder moment te luisteren naar wat mijn lichaam me te vertellen heeft. Ik kan je zeggen dat ik hier vaak mee geworsteld heb. Want weet je, onze maatschappij draait maar door. Vaak vanuit ieders ratio. Ik voelde me geregeld eenzaam, omdat ik vanuit mijn gevoel wilde leven. Het leek niet te mogen en ik voelde me anders. Maar nu kan ik niet anders meer dan mezelf dit vanuit liefde toe te staan. Ik heb niet voor niets dit pad in mijn leven gekozen, dus kan ik er maar beter iets moois mee gaan doen.

SLAPEN ‘OP’ DE FIETS

Ruim een week geleden begon ik emotioneel te wankelen en sindsdien ervaar ik fietsen (met alles daaromheen) als ballast en zwaar. Mijn ratio (en die van mijn omgeving) zegt af en toe ”Wat jammer”. Maar het is wel duidelijk dat het voor nu klaar is, het is wat mijn lichaam en geest me vertelt. Dit is wie ik óók ben. Ik ben van nature een vrolijk en spontaan persoon, met een lichaam / hoofd die geregeld een eigen leven leidt.

Over het algemeen krijg ik in de middag een slaap-aanval en dat is met mijn medicatie niet op te vangen. Vooral wanneer ik op de fiets zit, is dit erg lastig (slapen op de fiets en de richting verandert vanzelf haha!). Ik ben dan aan het vechten tegen de slaap. En dat is iets waar ik het nu helemaal mee gehad heb. Er niet aan toe kunnen geven, put me zo uit, dat ik continue achter de feiten aanloop. Of ik nu mijn leven leid vanuit huis of dat ik nu onderweg ben, ik kom dit overal tegen. Zowel mijn kwaliteiten, als mijn beperkingen. En laat het nu juist net zo zijn dat deze twee dingen ook mooi samen kunnen gaan!

Ik ervaar geregeld nieuwe mogelijkheden, ook al is het ook vaak niet makkelijk. Het is zwaar om te voelen hoe snel het ‘normale’ leven mijn hoofd laten uitputten. Laat staan het reizen. Ik ben daardoor snel overprikkeld, maar tegelijkertijd zoek ik het ook op voor mijn levensgeluk. Ik maak dan wel geen fysieke hormonen aan die – o zo belangrijk zijn om te (over)leven – het GELUKSHORMOON wordt wel veelvoudig aangemaakt. PUUR NATUUR! 

KORTOM, ik heb besloten om vandaag huiswaarts te keren. En dat doe ik niet fietsende, maar met de bamboe-fiets in de trein. Misschien komt het abrupt over (voor mij eigenlijk ook wel), maar voor nu is het beter zo. 

Waar ik graag mee wil afsluiten: ik heb de laatste weken veel inspiratie opgedaan. Zo ben ik van plan meer met kleur te werken. Datgene wat er in me leeft niet alleen in woord te vatten, maar ook in kleur en vorm. Als kunstzinnig therapeute mis ik dit toch wel. In mijn huisje ga ik een bureautje voor het raam creëeren, zodat daar de focus is voor mijn (levens)werk. Ik ben van plan iets te ontwikkelen van waarde, voor vrouwen tussen de 20 – 35 jaar. Ik wil hen motiveren om vanuit hun hart en ziel te leven, naar een lichter leven vol mogelijkheden. En tot slot ga ik me richten op mijn doelen voor 2018! Er staan mooie dingen in het verschiet en dat allemaal vanuit (een) Schitterend Leven ♡

 

Wat geef jij jezelf cadeau: 2 tips

Wat geef jij jezelf cadeau: 2 tips

Illustratie: www.liekeland.nl

Meestal zijn we heel goed in het geven van cadeaus tijdens verjaardagen van vrienden, familie en collega’s. Maar wat geef jij jezelf cadeau? In dit artikel laat ik je zien hoe belangrijk het is om jezelf geregeld iets extra’s te geven! Oftewel, beloon jezelf eens wat vaker :-)

1. Het begint allemaal bij jezelf

 

Je leest het ongetwijfeld vaker, het begint allemaal bij jezelf. Zoals je in het vliegtuig eerst voor je eigen mondkapje moet zorgen (en daarna voor die van je kind), zo is dit ook in het dagelijkse leven. Hoe kun je nu voor een ander zorgen, terwijl je nauwelijks aandacht besteedt aan jezelf!?

Tot vorig jaar wist ik wel dat het belangrijk is goed voor jezelf te zorgen, maar ik voelde het niet. Ik ben altijd gewend geweest om voor anderen te zorgen. Als het met hen goed ging, dan ging het ook met mij goed!
Tot ik twee jaar geleden tegen mezelf aanliep en me begon te realiseren dat ik niet goed bezig was. In de ogen van mijn omgeving was ik een doorzetter en deed ik het allemaal zo goed. Maar was ik daardoor niet juist het idee van een ander aan het leven? Tja, dan is de liefde en zorg voor jezelf nogal noodzakelijk. En niet alleen op die momenten. Tijd voor jezelf is voor de meesten van ons een hele kunst!

 

 

Wat geef jij jezelf cadeau: 2 tips

Foto: red-tambourine.tumblr.com

Verwachtingen en overtuigingen van anderen kunnen je vaak beïnvloeden. Toch is het de uitdaging om je eigen keuzes te maken. Het is daarbij van belang iedere keer weer bij jezelf af te vragen ‘Wil ik dit wel echt’ en ‘Wat levert het voor mezelf op’? Accepteer jezelf volledig. Is zelfwaardering niet alleen al een prachtig cadeau aan jezelf!? Lees hier meer over in het artikel 3 tips om jezelf lief te hebben

2. Geef jezelf ruimte en tijd

Wanneer je een drukke dag hebt, waar verlang jij dan naar? Waarschijnlijk heb je de behoefte aan iets helemaal voor jezelf… Houd je van sporten, de buitenlucht, natuur, creatief bezig zijn, yoga, koken..? Probeer eens iets te doen waar jij blij van wordt en onderneem zo’n activiteit eens wat vaker. Je kunt het echt heel gezellig met jezelf hebben. Bijvoorbeeld: Plan een ochtend voor jezelf onder het genot van een kopje koffie of thee, in dat ene leuke koffiezaakje (waar je altijd nog eens naartoe wilde gaan).

 

Jezelf iets gunnen, heeft veel te maken met het goed zorgen voor jezelf. Ruimte maken voor jou en voor datgene wat in je leeft. En met voor jezelf zorgen bedoel ik zowel aan de buitenkant als aan de binnenkant. We bestaan als mens niet alleen uit het omhulsel, oftewel het fysieke lichaam. Onze binnenkant bestaat uit zoveel meer. Denk maar eens aan alle processen die gaande zijn (stofwisseling, bloedsomloop). En niet te vergeten: jouw unieke (ziel)kwaliteiten. Dit komt toch echt van binnenuit en de manier waarop je jouw talenten inzet, is te zien aan de buitenkant.

Wat geef jij jezelf cadeau: 2 tips

Tijd

 

Want hoe vaak komt het voor dat je deze momenten voor jezelf wegwuift met de gedachte: Ik heb toch geen tijd! Natuurlijk heb je wel tijd, we hebben immers allemaal evenveel tijd. Het is maar net waar jij je tijd in steekt. Heb je het gevoel dat al jouw kostbare tijd verloren gaat in jouw werk, verplichtingen en het huishouden? Schrijf eens voor jezelf op waar tijd in gaat zitten. Waar zou je iets vanaf kunnen halen, zodat je meer tijd overhoudt voor wat je écht belangrijk vindt?

 

Wat jij jezelf cadeau geeft, hangt er helemaal vanaf hoe jij voor jezelf zorgt. Maak jij tijd en ruimte voor jou als individu!? En hoe belangrijk is tijd eigenlijk voor jou? Mocht je het leuk vinden, dan lees ik jouw antwoord graag hieronder terug. Mocht je vragen hebben of iets met me willen delen omtrent dit onderwerp? Mail me dan gerust via info@schitterendleven.nl