INSPIRATIE | 3 inzichten op de fiets

INSPIRATIE | 3 inzichten op de fiets

Zoals jullie waarschijnlijk wel hebben meegekregen, ben ik ongeveer 3 weken geleden weer op de fiets gestapt. Ook al was de eerste dag gelijk bloedheet (lees: ik kan erg slecht tegen de hitte), ik kon mijn geluk niet op! Onderweg zijn met alleen het hoognodige, draagt bij aan mijn geluk. Door mezelf te verplaatsen via mijn fiets, heb ik letterlijk en figuurlijk het stuur in eigen handen. In deze blog deel ik 3 inzichten, die ik op de fiets heb opgedaan. Inspiratie die me verder brengt in mijn schitterende reis door het leven ♡

1. Ik leef / creëer mijn leven

Sinds ik vanaf oktober van het afgelopen jaar begon met fietsen, is het me duidelijk geworden wat mijn missie is vanuit Schitterend Leven: ”vanuit mijn beperking ontdek ik schitterende mogelijkheden”. Deze slaat op alles waar ik mee bezig ben en waar ik voor sta in het leven. Zo is het mijn verlangen om vanuit vrijheid te leven en daarbij de schoonheid van het leven vast te leggen. Ik maak het voor mezelf mogelijk, wanneer ik het op mijn voorwaarden en dus mijn tempo kan doen. Ik ben me ervan bewust dat mijn beperkingen, ertoe hebben geleid dat ik vanuit mijn ziel ben gaan leven. Ik heb meer en meer mijn talenten leren kennen, waardoor creatie niet meer is weg te denken uit mijn leven. Vanuit mijn ziel / essentie, blijf ik ontdekken en hoop jullie hierin te inspireren en motiveren. Maar bovenal; ik wil mezelf blijven motiveren te blijven ontdekken!

2. Ik vertrouw op mezelf

Dit is toch zoiets moois. Vertrouwen hebben in mezelf en daar iedere keer weer naar terug te kunnen. Ik ga gerust mijn eigen gang, trek mijn eigen plan en vind dat heerlijk. Deze behoefte wordt alsmaar groter. Zo heb ik nu ook besloten om met de fiets te gaan k(r)amperen ;-) Kamperen is iets wat ik erg graag doe, maar nog nooit alleen heb gedaan. En aangezien dit het jaar is van ontdekken, mijn grenzen te verleggen en mee te bewegen met de flow, laat ik me ook hier niet uit het veld slaan. En terwijl ik dit schrijf, voel ik gelijk weer een sprankelend gevoel van geluk. Gaan en staan wanneer ik maar wil zonder daar mijn werk, sociale contacten, rust en inspiratie voor te laten. Waarom alles op één plek, wanneer dit ook overal kan? Ook dan word ik er dikwijls mee geconfronteerd dat ik heel goed naar mezelf moet luisteren, naar wat mijn lichaam wil en kan. Maar goed, dat ervaar ik thuis ook. 

 

Inspiratie

 

3. Ik blijf onderweg….

Natuurlijk, we zijn allemaal onderweg in het leven. Het leven gaat alsmaar door, ongeacht wat we meemaken. Er is geen ‘stopknop’ aanwezig en toch is het aan ons om zo nu en dan even stil te staan. Stilstaan bij de dingen die belangrijk voor je zijn.
Mijn verlangen om onderweg te blijven, is niet meer weg te denken uit mijn leven. De overtuigingen die mij hiervan willen weerhouden, zijn langzamerhand aan het verdwijnen. Want ja, volgens mij profiteer ik gewoon door mijn situatie!? Een chronische beperking en toch reizen? Vreemd hoor! Haha ja, er is heel wat door mijn hoofd gegaan de afgelopen tijd. Maar wanneer ik naar mijn diepste binnenste kijk, ervaar ik dat mijn verlangen groter is dan alle overtuigingen bij elkaar. En weet je wat ik besloten heb? Ik blijf meebewegen in de flow. Ik zie mijn angsten en overtuigingen wel, maar laat me er niet meer door leiden. Ik blijf onderweg en ontdek iedere keer nog meer mogelijkheden!

 

 

 

 

 

MIJN ZIEL ALS WERKGEVER | Rust & Regelmaat

MIJN ZIEL ALS WERKGEVER | Rust & Regelmaat

Het is voorbij gevlogen, de (ruim) twee maanden dat ik in het schitterende Oostenrijk verbleef. Ik heb zoveel mooie, leuke, inspirerende, wonderlijke, voedende en confronterende momenten mogen beleven, dat maakt mij een heel dankbaar mens. Dat ik mag meemaken hoe mijn lichaam zich toch al die tijd heeft weten te redden, vind ik bijzonder. Ik ben bewust het leven gaan aanpassen naar mijn kunnen. Mijn ziel als werkgever, door rust en regelmaat aan mijn leven toe te voegen. Ik laat me leiden door wat er in mijn hart en ziel leeft en dan ontstaan er de mooiste dingen! Het geeft me kracht en levenslust om door te gaan. Verder te gaan met mijn reizende leven, waarbij ik blijf ontdekken, creëren, fotograferen en schrijven, ondanks mijn beperkingen. En dit doe ik vanuit mijn hart en ziel; een grote ontdekking die ik in Oostenrijk heb opgedaan. 

 

Ik ben op het moment in Innsbruck, waar ik gisteren arriveerde. Na weken in een klein en schattig dorpje te hebben verbleven, is dit ineens een grote omschakeling! Niet alleen de sfeer en de massa van mensen, ook de temperatuur lijkt hier een stuk hoger. Sinds ik hier ben, heb ik het helemaal gehad. Zo heb ik vanmiddag een tijdje in het park geslapen (+ een uur in het hostel) en ben ik wezen schrijven in een koffietentje. Ik vond het wel prima en omdat ik me totaal geen ‘moeten’ opleg, voel ik me er tenminste niet rot over. Het is zoals het is. Dit is een moeheid die niet ineens over is na een extra middagdutje. Het moet slijten en ik heb wat extra pillen nodig.
En dan kom ik gelijk op het volgende; schrijven en fotograferen (creëren) geven mij zoveel voldoening, dat ik het heerlijk vind om er een groot gedeelte van de dag hiermee bezig te zijn! Dat is me hier in Oostenrijk nog meer duidelijk geworden en geen haar op mijn hoofd die zegt dat het nu mooi is geweest. Nee nee, het is mijn roeping, mijn levenspad om mezelf te uiten in verschillende creatieve gebieden. Dus ook in zo’n stad, geeft het me juist een gevoel van vrijheid om op een leuke plek te werken! Ik ben mijn eigen werkgever :-)

 

”Leid jouw leven vanuit je hart,
alleen jij kan het leven

van je dromen vormgeven”.

 

Z I E L E N L E V E N

 

Hoe fijn is het wanneer je kunt loslaten en de dingen gewoon kunt laten zijn. Je wereld, je leven wordt er een stuk lichter van. ‘Zijn’ is voor mij wel hét toverwoord om een schitterend leven te kunnen toelaten. Nu ik in Innsbruck ben, voel ik heel sterk hoe goed het mij(n ziel) heeft gedaan om een tijdje te leven in de bergen waar ik een groot gedeelte van mijn leven al van droom! Nu ik deze tijd gedag heb gezegd, voel ik nog meer wat mij wel goed doet en wat niet. Ik ben sinds gisteren (sinds ik in het jeugdhostel aankwam) zo intens moe, dat ik nu niet bepaald kan genieten. En dat terwijl ik zo graag deze stad wilde bezoeken, maar op deze manier is het toch teveel van het goede.

Hetzelfde gebeurde toen ik een weekje meeging met m’n familie op wintersport, evenals de week erna toen ik weer terug naar Maria Alm ging. Zo kan ik je nog meer momenten opnoemen, want ik ben gesloopt wanneer ik me moet omschakelen vanuit een omgeving waar ik het zo naar mijn zin heb (en tot bloei kom). Hier word ik me nu ineens extra bewust van. En dat is iets wat ik jou ook wil meegeven; leid jouw leven vanuit je hart, alleen jij kan het leven van jouw dromen vormgeven! Zo schreef ik gisteravond onderstaand gedichtje, die het leven vanuit mijn ziel / hart symboliseert ♡Mijn ziel als werkgever

 

Mijn lijstje voor meer geluk & avontuur

Mijn lijstje voor meer geluk & avontuur

Bron foto.

Herinneringen maken, volgens mij is dit voor velen van ons belangrijk in het leven. Herinneringen die ons leven verrijken, voldoening geven en voor een gevoel van geluk zorgen. Denk maar eens aan die leuke momenten in je kindertijd, de vakanties en reizen die je hebt gemaakt. Maar ook de kleine momenten waarbij je geluk ervaart, zoals het zonnetje dat je kamer in schijnt, de verse bloemen op tafel, iemand die op straat naar je lacht… In deze blog heb ik inspirerende teksten en afbeeldingen voor jou, die deze momenten symboliseren en die mij prikkelen het avontuur op te zoeken. Want ja, voor mij is dat iets wat me ook veel geluk geeft. Ik wil voor de rest van mijn leven herinneringen maken en onderstaand lijstje helpt me hierbij. Wanneer was het voor jou het laatst dat je iets voor de eerste keer deed? 

 

  1. R E I Z E N  NAAR BESTEMMING ONBEKENDHet lijkt me zo leuk om te doen; om vanuit vrijheid en vertrouwen, een pijltje te gooien op de kaart van de wereld. Ik heb me dit voorgenomen voor dit jaar, dus hier kom ik nog op terug ;-)

 

4f7f3895c8f2657256685917b7cbf072.jpg

                 

2. AVONTUREN SPAREN, NIET DE SPULLEN    


Dit is de afgelopen jaren steeds belangrijker geworden voor mij. Ik houd zeker van een gezellig huisje met leuke / mooie spullen, maar het is me goed duidelijk geworden dat ik niet veel nodig heb en dit ook niet wil hebben. Voor mij is een Schitterend Leven, wanneer ik vanuit de essentie mag leven. Dát is wat mij geluk geeft en waardoor ik ook vanuit mijn schittering kan leven. Ik vertel verhalen, maak herinneringen en geniet van de kleine dingen. 
   


Herinneringen maken

instagram.com/p/BQqFL96lt_k/

Herinneringen maken

things-i-love.nl

 

Herinneringen maken

websta.me

Geluk en avontuur

ruralgirl.tumblr.com

3. GENIETEN VAN BACK TO THE BASIC 


Dit is iets waar ik veel naar verlang. Ik leef nu al een half jaar met het hoognodige en dat geeft veel rust, ruimte en een gevoel van voldoening. Het geeft me overzicht en tevredenheid, om te kamperen, reizen en me fietsend te verplaatsen. Dit jaar zal ik niet alleen verder gaan fietsen, ik ga ook kamperen met de fiets. Ik heb het verlangen om ook mezelf te leren kennen, door back to the basic. Ten eerste omdat het goedkoop is, ten tweede omdat ik daardoor lekker in de natuur kan leven, slapen, eten, lezen en schrijven. Ik slaap het beste wanneer ik kampeer en heb meer energie. Nu is het natuurlijk ook wel fijn wanneer het mooi weer is (en blijft) ;-)
Ik heb dan al wel vaak in mijn leven gekampeerd, maar dat was met gezelligheid om me heen en we verplaatsten ons met de auto. Aangezien ik deze niet heb, verplaats ik me per fiets en / of trein + de benenwagen. 

 

Herinneringen maken

imgoingving.com/camping-trailer-accessories-and-parts/

 

4. MAAK IEDERE DAG EEN FOTO VAN KLEINE & MOOIE MOMENTEN

Sinds ik ben begonnen met fotograferen, merk ik dat ik anders ben gaan kijken naar de wereld om me heen. Ik zie meer details en de kleine dingen van het leven die in de essentie groots zijn. Het draagt voor mij bij aan meer geluk in mijn leven, dat is waarom fotografie mij zo blij maakt.

 

cb5906e875052800a957e804c683221a

popsugar.com

c69499a34bdfe50ef827ce1899de5798

www.tumblr.com/tagged/summer-bucket-list

 

5. DOE VAKER IETS VOOR DE EERSTE KEER


Wanneer was de laatste keer dat ik iets voor het eerst deed? Dit is dan wel niet dagelijks voor mij aan de orde, toch volgen de laatste keren dat ik iets voor het eerst deed elkaar steeds sneller op. Op het moment doe ik steeds vaker iets voor de eerste keer en dat zorgt voor veel voldoening. Zo fijn!

 

 

 

Wat geeft jou geluk en avontuur?

DROMEN & DOEN: mijn leven in Oostenrijk

DROMEN & DOEN: mijn leven in Oostenrijk

Het is alweer ruim 5 weken dat ik in Oostenrijk leef, werk en woon. De tijd vliegt voorbij. Het zijn weken die in het teken staan van plezier, levenskunst, veel sneeuw en zon, zelfwaardering, dromen en doen, zelfkennis, geluk, skiën, inspiratie, fotografie, schrijven, lezen en zoeken naar balans (!). Deze thema’s zijn voor mij hét onderdeel van een schitterend leven. De ervaringen, het avontuur en de schoonheid die ik hier mag meemaken, maken mij een rijk mens! Het is zeker niet altijd makkelijk, met een lichaam / hoofd wat geregeld andere signalen geeft dan ik zou willen. Maar juist dat maakt dat ik weer iedere keer een stapje dichter bij mezelf kom ♡

 

Op het moment ervaar ik een periode waarin ik geniet en lach, maar ook frustratie, boosheid en verdriet ervaar. Nu zul je wellicht denken; heerlijk toch om hier te mogen leven en wonen!? Nou en of! Daar ben ik ook heel dankbaar voor. Dit is nu mijn wereld, mijn werkelijkheid, mijn leven. En juist daar horen voor mij ook de diepliggende emoties bij. Dit steekt met name de kop op wanneer ik aan het skiën ben, maar ook mijn lichamelijke beperkingen rondom het werk dat ik doe. Zowel in de bergen, als met werken voel ik dat mijn lichaam wel wil, maar de sturing vanuit mijn hoofd teveel wordt geprikkeld. Dit leidt geregeld tot overprikkeling, uitputting, labiliteit en niet helder meer kunnen denken. Zo heb ik de sterke overtuiging niemand tot last willen zijn, maar daardoor zit ik eerder mezelf in de weg.

 

Dromen en doenDromen
Nu ik in Oostenrijk verblijf
, een land waar ik me altijd erg thuis heb gevoeld en daar nu langere tijd van mag genieten, worden deze punten extra aangeraakt. Ze doen geregeld zeer. Ik begin nu ook steeds meer naar mezelf toe te erkennen dat ik verdriet heb van de dingen die me zo’n moeite kosten, terwijl ik het graag wil. En dat voelt eenzaam. Ik ben heel graag op mezelf, reis het liefste alleen en dan ervaar ik geen eenzaamheid. Maar dit ervaar ik wel wanneer ik het gevoel heb iets van me te worden verwacht + wil en ik het niet (volledig) kan. Dit heeft er nu wel toe geleid dat ik nu echt pas ben gaan voelen dat ik niet voor niets een uitkering heb. Ik ben dan wel aan het reizen en doe van alles, maar alles in mijn tempo. Het klinkt allemaal heel geweldig wat ik doe en dat ís het ook, maar wanneer ik zeg dat ik door Nederland aan het fietsen ben, aan het skiën ben in de bergen, werk in een hotel / restaurant, dan heb ik ervoor gezorgd dat dit zoveel mogelijk is aangepast naar mijn kunnen (en dan nog is het vaak teveel). Daardoor kom ik niet onnodig thuis te zitten en kan ik alsnog het leven ervaren, wat ik graag wil.
Alles waar ik van droom, daar wil ik daadwerkelijk iets mee doen. Ook al lijkt iets niet haalbaar, dan pas ik het op zo’n manier aan dat het wel te doen is voor mij. Ik kan eigenlijk wel zeggen dat ik overal mogelijkheden zie (soms misschien wat té vaak haha).  

 

Ik wil (be)leven, ontdekken en zoveel mogelijk uit het leven halen. Dat betekent dat ik me niet hoef te vergelijken, want daar heb ik helemaal niets aan (net zoals jij daar niets aan hebt)!! De basis is voor mij gelegd doordat ik iedere maand een bepaalde zekerheid heb van inkomsten. Van daaruit kan ik mooie dingen maken, het leven ontdekken op allerlei gebieden en in contact blijven met mezelf. Als dat geen rijkdom is… ♡

ME – TIME | Maak tijd voor jezelf: 3 tips

ME – TIME | Maak tijd voor jezelf: 3 tips

Bron foto


Het is weekend en dat betekent voor veel mensen: bijkomen, inspiratie opdoen voor een nieuwe week, leuke dingen doen en genieten van de rust. Althans, daar hebben we de meeste behoefte aan, maar of daar vaak tijd voor is!? Belangrijk is om tijd te maken en vooral die voor jezelf. Daar wil ik aan toevoegen, dat het daarnaast van belang is dat je juist je vrije tijd gebruikt om het leven van je dromen te creëren (mocht je dit nog niet leven). En dat is pas tijd maken voor jezelf! Tijd voor het leven van je dromen, de dingen die je leuk vindt en waar je energie uithaalt. Zo heb ik de laatste tijd veel behoefte aan me – time. Op het moment doe ik dat in de schitterende bergen. En dat is ook waar deze blog over gaat: ik geef je 3 tips die je kunt doen wanneer jij op jezelf bent (de bijbehorende afbeeldingen heb ik via Pinterest gezocht, waar ik graag op te vinden ben. Ook dat is me – time) ♡

 

1. ZOETE SMAAK – bak koekjes, een taart of maak een lekker toetje voor jezelf 

 

Me - time tijd voor jezelf

Foto: theviewfromgreatisland.com


Kun jij deze verleiding weerstaan? Gun jezelf iets lekkers. Voel je er niet schuldig over wanneer je op bepaalde momenten geniet van taart, toetjes en noem maar op. Wanneer je iets eet en drinkt waarbij je geniet, dan komt er totaal geen stress bij kijken en dat is goed voor je lichaam én geest ;-) Ze noemen dit ook wel mindful eten; bewust proeven, kauwen én genieten. Uiteraard kun je ook suikervrij, glutenvrij en / of veganistisch bakken, mits jij je er goed bij voelt en er geen stress bij komt kijken.

Dus, plan bijvoorbeeld dit weekend of een ander moment wanneer je wat meer tijd hebt, een uur in voor jezelf en geniet (ik heb vandaag genoten van apfelstrüdel mit heisse vanillesause, bovenop een berg! Hmmm…)!

 

2. DURF KWETSBAAR TE ZIJN ♡me - time 3 x tijd voor jezelf

me time 3 x tijd voor jezelf

Foto: sarahburtonphoto.com


Maak je geen zorgen, je hoeft je echt niet ineens kwetsbaar op te stellen naar jan en alleman. Maar begin eens bij jezelf. Durf je kwetsbaar te zijn naar jezelf toe? Waar schaam jij je voor, wat durf je niet onder ogen te komen?
Ik geef je als tip: schrijf het eens op. Al schrijvende zal er vast het een en ander loskomen. Verzet je er niet tegen, laat het toe. Je zult gaan ervaren hoeveel ruimte en lucht het je gaat geven, wanneer deze emoties, gevoelens en kwetsbaarheden gezien mogen worden door jou! Een schitterend cadeau aan jezelf :-) Zoek de stilte op, steek een kaarsje aan en begin te schrijven. 

Mocht je hier niet uitkomen of wil je het graag met iemand delen, je mag me altijd mailen.

 

3. DOE WAT JE ALS KIND GRAAG DEED

 

me - time 3x tijd voor jezelf

Foto: philo-sofia.tumblr.com


Ik denk dat we het allemaal nog wel weten; wat we als kind het leukste, lekkerste en het grappigste vonden. Neem een moment voor jezelf en maak weer eens contact met het kind van toen. Geef het aandacht door het weer helemaal te beleven, het op te schrijven of het gewoon te voelen. Wat ervaar je erbij? Is dit een bekend gevoel of misschien is het iets wat helemaal op de achtergrond is geraakt!?

 

Vaak wanneer we het even niet meer weten in het leven, de richting ver te zoeken is, zitten de antwoorden in je kindertijd. Kinderen zijn nog onbevangen, leven met de dag én doen dat waar ze blij van worden. Ze leggen zichzelf niets op wat moet en denken ook niet een hele tijd na of ze dat wel moeten doen. Nee, ze volgen hun hart of beter gezegd; ze doen wat hun ziel hen ingeeft. De kunst is om daar weer als mens naar terug te keren en helemaal te kunnen zijn waarvoor jij op aarde bent ♡

 

Zit er voor jou een tip tussen, die jij wel kunt gebruiken? Laat het me dan hieronder weten :-)