VOLLE MAAN | Schijn licht op jouw emoties
Gisterochtend was het volle maan en dat heb ik geweten. De dagen rondom volle maan, slaap ik onrustig ( veel dromen ) en voel ik me vaak emotioneel. Zo ook de afgelopen dagen. Ik heb de behoefte veel naar binnen te keren en ik voel leegte. En juist in deze tijd schijnt het heldere licht van de maan, op ons emotionele lichaam. Er wordt licht geschenen op de gevoelens die gezien willen worden. Hoera! ;-)
Dat de maan van grote invloed is op ons lichaam en haar bijbehorende emoties, is niet zo gek. Zij heeft een sterke werking op vele levenskrachten. Zoals op de zee en ons lichaam dat voor een groot gedeelte
uit water bestaat.
Volle maan, het is de cyclus van opbouw en loslaten. Naar mijn idee is het een mooie metafoor voor de kracht van ons lichaam.
De cyclus en het emotionele veld
De maan is in staat de cyclus van eb- en vloed te regelen. Het is de kracht die ze heeft op de zee. De zee blijft in een cyclus stromen, wat ook een doorwerking kan hebben op vrouwen. We zijn immers vaak bij volle maan ongesteld. Het is niet voor niets dat de maan zo’n invloed kan hebben op de mens. Ons lichaam bestaat voor een groot gedeelte uit water, waardoor bij volle maan alle effecten krachtiger zijn.
Dat je tijdens volle maan op emotioneel gebied uit balans lijkt te zijn, is zo gek nog niet. Volgens de astrologie staan de zon (man) en maan (vrouw) in tegenovergestelde constellaties. Je kunt het dus ook wel ervaren als een worsteling tussen verstand en gevoel. Hierdoor kunnen opgekropte emoties en irritaties bij volle maan sneller naar boven komen.
Oefeningen
Om uiting te geven aan opgekropte gevoelens, kan het heerlijk zijn om dit op verschillende manieren eruit te ‘gooien’. Vaak is dat eerst nodig, om je energieveld op te schonen, waarna je er vanuit rust en liefde naar kunt kijken. Huilen, boosheid, het mag er zijn!
SCHRIJVEN
Vervolgens kan het heel prettig voelen om gedachten en gevoelens op te schrijven. Mijn tip: denk niet na over wat je gaat schrijven, maar begin gewoon! Door het opschrijven van wat er in je leeft, zet je het uit je systeem en komt er meer ruimte.
(LICHT)MEDITATIE
Vanuit mijn werk als ‘lichtbegeleider’, weet ik hoe helend het is om contact te maken met licht – energie. Licht is energie, trilling en informatie. Door contact te maken met een hoge trilling van licht (en daarbij je verbeeldingskracht aan te spreken), transformeer je gedachten en emoties naar een hogere trilling. Kortom: ervaar hierdoor meer rust, ontspanning en ruimte.
Hierbij een kleine oefening van mij:
1. Ga rustig en comfortabel zitten. Focus een paar minuten op je ademhaling.
2. Adem een transparant en helder licht in en adem diezelfde energie weer uit. Je kunt het licht aan je omgeving afgeven of je verspreid haar in je lichaam (naar het gebied wat iets extra’s nodig heeft, bijvoorbeeld pijn, verdriet etc.).
Vind je het lastig jezelf in licht te zetten? Visualiseer dat er boven je hoofd een licht-bol is: zoals de maan of de zon.
3. Voel wat dit met jou doet. Het kan zijn dat tijdens deze licht-oefening, emoties meer naar boven komen. Probeer er dan rustig naartoe te ademen. Het wil gezien worden. Wanneer je er licht naartoe stuurt, zal het op een gegeven moment zachter worden.
>>> Zou je het fijn vinden wanneer iemand met je meekijkt, omtrent een situatie die zich voordoet, je gebrek aan energie of het moeilijk rust kunnen vinden?
Als LICHTBEGELEIDER werk ik met licht-energie om bijv. blokkades te transformeren naar licht. Klik hier voor meer info.
Ben je eerder iemand die praktisch iets wilt doen? Wellicht is dan de INSPIRATIEDAG OP DE FIETS iets voor jou! Kijk hier verder voor meer info.
